Eau de coco, bienfaits pour la santé. L'eau de coco est une boisson entièrement naturelle, fabriquée en extrayant le liquide présent dans les noix de coco vertes. La meilleure eau de coco est d'origine biologique et ne contient aucun type de colorant ou de conservateur. Il peut être acheté en ligne et dans les magasins d'aliments naturels. Il a une très faible teneur en sucre, en matières grasses et en calories.
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L'l'eau de noix de coco est un boisson entièrement naturelle, obtenu en extrayant le liquide présent dans les noix de coco plus jeunes et encore vertes. La meilleure eau de coco provient Biologique et ne contient pas tout type de colorants ou de conservateurs. Il peut être acheté en ligne et dans les magasins d'aliments naturels. Il a une très faible teneur en sucre, en matières grasses et en calories.
Il est riche en Vitamines et sels minéraux. Contient de la vitamine C et des vitamines B, ainsi que du calcium, du potassium, du fer et du magnésium. Il peut être une excellente boisson à prendre pour se rafraîchir et se réhydrater ou comme complément naturel en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Nous vous présentons les principaux.
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Hypertension artérielle et cholestérol
L'eau de coco est riche en potassium et selon certaines études scientifiques, ce sont précisément les faibles niveaux de ce sel minéral dans le corps qui provoquent une augmentation de la pression artérielle. Pour cette raison, les experts suggèrent d'équilibrer l'apport en sel en mangeant des aliments riches en potassium. L'eau de coco contribue également à augmenter les niveaux de Cholestérol HDL, qui aide à protéger la santé cardiovasculaire.
Système immunitaire
L'l'eau de noix de coco contient de l'acide laurique. C'est une substance de propriétés antibactériennes, antifongique et antimicrobien. Boire régulièrement de l'eau de coco permet de renforcer notre système immunitaire et de nous protéger des attaques des germes et bactéries responsables de nombreuses maladies.
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Métabolisme
Ceux qui veulent garder leur poids sous contrôle peuvent trouver dans lel'eau de noix de coco une aide précieuse. En fait, l'eau de coco, si elle est bue régulièrement, peut avoir un effet positif sur métabolisme. Il a un apport calorique très faible et une teneur minimale en matières grasses, égale à environ 1 %. UN métabolisme plus actif il peut favoriser la perte des kilos superflus. Il est également utile pour lutter contre l'enflure abdominale.
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Hydratation
L'eau de coco peut être considérée comme une vraie complément naturel. En effet, il contient des sels minéraux comme le magnésium, le potassium et le calcium. Les sels minéraux agissent en synergie pour maintenir le corps hydraté pendant l'activité physique. L'eau de coco peut donc être considérée comme un 'alternative naturelle aux boissons pour sportifs et enfants boisson énergétique riche en colorants et conservateurs. Il est utile pour ceux qui pratiquent un sport car il prévient les crampes musculaires.
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digestion
Cette boisson à la noix de coco contient de nombreuses enzymes bioactives que notre corps utilise pour la digestion des aliments. Boire de l'eau de coco est un remède naturel utile pour ceux qui souffrent de problèmes digestifs et des douleurs abdominales causées par une indigestion. L'eau de coco doit être prise régulièrement pour obtenir les effets désirés.
Circulation
Une bonne circulation dépend aussi de la nutrition. L'eau de coco est une aide précieuse pour améliorer la circulation sanguine et réguler fréquence cardiaque en raison de sa teneur en fibres, protéines et vitamine C.
grossesse
L'eau de coco peut être une aide naturelle précieuse pour résoudre certains problèmes de santé pouvant survenir pendant la grossesse. Pendant les neuf mois d'attente, les femmes peuvent éprouver de l'acidité et maux d'estomac o constipation, qui grâce à l'eau de coco peut être soulagée. Il contribue également à améliorer les niveaux de liquide amniotique, qui joue un rôle essentiel dans le bien-être de l'enfant. Sa consommation est donc particulièrement recommandée pendant la grossesse. Boire de l'eau de coco n'a aucun effet secondaire.
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cuir
Boire de l'eau de coco permet de prendre soin de la santé de votre peau. Cette boisson contribue en effet à l'hydratation et, en même temps, permet de réguler la production excessive de sébum. Fait la peau plus doux et plus lumineux aussi bien de l'intérieur que de l'extérieur. Il peut être appliqué directement sur la peau comme s'il s'agissait d'un toner naturel et est utile pour traiter l'acné et les imperfections.
9) Énergie
Apport d'eau de coco ça peut être mieux l'état de santé des convalescents qui souffrent de fatigue, d'épuisement et de manque d'appétit. Il est considéré comme une véritable panacée s'il est pris en quantité de 40-50 ml par jour. En général, il aide à améliorer les niveaux d'énergie en stimulant la production d'hormones par la thyroïde et en stimulant le métabolisme.
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10) Système urinaire
Boire de l'eau de coco peut être bénéfique pour ceux qui souffrent de problèmes rénaux, en raison de la nature diurétique de cette boisson. Il est bénéfique pour les voies urinaires car il est capable de purifier les canaux d'élimination de la vessie et des toxines. L'eau de coco prévient les infections urinaires et soulage problèmes di calculs rénaux.
Marta Albè
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