Eaux aromatisées pour la purification. Les eaux aromatisées aux fruits sont des boissons rafraîchissantes riches en vitamines mais sont aussi un excellent remède naturel pour aider à purifier l'organisme.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxEaux aromatisées pour la purification. la eaux aromatisées aux fruits ce sont des boissons rafraîchissantes riches en vitamines mais elles sont aussi excellentes remède naturel contribuer à purification de l'organisme.
Vous pouvez préparer des eaux aromatisées détox avec différents ingrédients selon les saisons et vos besoins. Par exemple, pour vos eaux aromatisées vous aurez non seulement besoin de fruits, mais aussi herbes aromatiques et quelques légumes, comme la betterave et les concombres. Voici une collection de recettes d'eau aromatisée pour se purifier. Vous serez en mesure de réfrigérer jusqu'à 4 jours.
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Eau aromatisée à la betterave
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L'eau aromatisée à la betterave est préparée avec 1 betterave, 1 poignée de feuilles de menthe poivrée hachées, le jus d'un demi citron vert ou citron et 1 à 2 litres d'eau. Vous aurez besoin de trancher la betterave et de la mélanger avec de l'eau, de la menthe et du jus de citron dans un grand bocal. Conserver 12 à 24 heures au réfrigérateur avant de servir. La boisson peut être conservée au réfrigérateur pendant 4 jours. La betterave et le jus de citron sont très bons pour la purification du sang. ici la recette complète.
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Eau aromatisée aux pommes et oranges
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Pour cela eau aromatisée détox il vous faudra 2 ou 3 oranges coupées en morceaux, 3 pommes à trancher et 1 à 2 litres d'eau. Utilisez des fruits bio pour éviter d'avoir à les éplucher. Laisser infuser 24 heures au réfrigérateur avant de servir. Les pommes et les oranges contiennent de la pectine, considérée comme utile pour aider le corps à se débarrasser des métaux lourds. ici la recette complète.
Eau aromatisée aux concombres, citron et menthe
source photo : onehundredmilesaway.wordpress.com
Pour préparer ce eau aromatisée en version détox vous aurez besoin de 2 litres d'eau, 1 concombre moyen, 1 citron, 10 feuilles de menthe comme ingrédients de base. Vous pouvez ajouter un petit morceau de gingembre frais pour ses bienfaits digestifs et quelques fraises pour la saveur. Laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 à 24 heures avant de servir. ici la recette complète.
Eau aromatisée à la fraise
Cette eau de fraise est super facile à faire. Vous aurez essentiellement besoin d'eau fraîche, de fraises et, si vous le souhaitez, de quelques tranches de citron. Essayez de choisir des fruits biologiques autant que possible. Laisser infuser les fraises dans l'eau pendant 6 à 24 heures maximum. En attendant, vous pouvez filtrer l'eau et utiliser les fraises pour préparer une salade de fruits. ici la recette complète.
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Eau aromatisée aux framboises, kiwi et pêches
source photo : getglammedup.com
Parmi les différentes combinaisons que l'on peut utiliser pour les eaux aromatisées détox, voici l'idée de choisir framboises, kiwis et pêches. Cette eau aromatisée est bénéfique pour la peau, notamment en cas d'acné et d'allergies car elle aide l'organisme à se purifier des toxines et des métaux lourds. Il vous faudra 1 kiwi, 1 pêche et 10 framboises pour 1 litre -1 litre et demi d'eau. Laissez reposer jusqu'à 24 heures avant de servir. ici toutes les instructions.
Eau aromatisée aux oranges et myrtilles
source photo : thepeachkitchen.com
Pour 1 litre et demi d'eau, vous aurez besoin de 2 oranges ou 2 mandarines coupées en quartiers, d'une poignée de myrtilles et de quelques glaçons pour rendre la boisson plus rafraîchissante. Laisser reposer au réfrigérateur pendant 2 à 24 heures. Vous pouvez également ajouter quelques jus d'orange pressé pour intensifier la saveur. ici la recette complète.
Eau aromatisée à la mûre et à la menthe
source photo : thecasualcraftelete.com
L'eau aromatisée aux mûres elle est riche en antioxydants et aide l'organisme à se purifier et à se recharger en vitamines. L'idéal est d'avoir à disposition des mûres fraîchement cueillies. Pour 1 litre d'eau vous pouvez utiliser une poignée de mûres et une dizaine de feuilles de menthe. Vous pouvez hacher quelques feuilles de menthe et diviser quelques mûres en deux pour mieux parfumer l'eau. Laisser reposer au réfrigérateur pendant 2 à 24 heures avant de servir. ici toutes les instructions.
Eau de concombre
Pour préparer l'eau de concombre, vous aurez besoin d'un pichet d'eau de 2 litres, du jus d'un demi citron, 1 concombre émincé et 1 petit morceau de gingembre frais, encore meilleur s'il est haché. Les concombres et ça gingembre ils sont bénéfiques pour leurs propriétés anti-inflammatoires et le jus de citron contribue à la purification de l'organisme. ici la recette complète.
Eau aromatisée au gingembre et au citron
Source photo : nutritiontwins.com
Gingembre et citron, une combinaison gagnante ! Dans un demi-litre d'eau vous pouvez laisser infuser 2 ou 3 tranches de citron bio avec l'ajout d'un morceau de gingembre frais émincé de 2 à 24 heures, toujours au réfrigérateur. Sinon vous pouvez préparer un thé au gingembre, le laisser refroidir et ajouter du jus de citron, des tranches de citron et des glaçons avant de servir. ici la recette complète.
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Eau aromatisée à la pastèque
source photo : thepennywisemama.com
La pastèque est riche en eau et pour cette raison aide le corps à se purifier. Dans un pichet d'eau de 2 litres versez une tranche de pastèque coupée en cubes et quelques feuilles de menthe. Laisser reposer au réfrigérateur pendant 2 à 24 heures avant de servir. ici la recette complète.
Marta Albè
