No todos conocen la importancia diaria de la limpieza de la lengua. Se puede formar una película de toxinas en la lengua.
No guardes el aguacate así: es peligrosoNo todo el mundo sabe la importancia diaria de limpieza de lengua. En la lengua se puede formar una película de toxinas y residuos que conviene eliminar para que las sustancias que el cuerpo intenta expulsar no vuelvan a entrar en el organismo.
Por eso, todas las mañanas sería bueno limpiarse la lengua con una pequeña herramienta de acero inoxidable (o cobre) llamada limpiador de lengua. los nettalingua es muy eficaz para la eliminación de toxinas. no es simplemente uno limpieza beneficiosa para la lengua y la cavidad oral. Todo el organismo se beneficiará de ello. Es por eso que practicar la limpieza de la lengua constantemente.
índice
Contrarresta el mal aliento
Puede que nunca lo hayas pensado, pero tu problema es mal aliento podría estar relacionado con una incorrecta limpieza de la lengua. La buena noticia es que cualquier capa de la lengua se puede quitar fácilmente gracias al limpiador de lengua, que debes usar cada mañana durante unos segundos para eliminar las bacterias y las células muertas.
Lea también: Mal aliento: 10 remedios naturales para el mal aliento
Desintoxica el cuerpo
¿Sabías que la limpieza de la lengua es parte de las técnicas sugeridas por el Yoga y por "Ayurveda para depurar el organismo de toxinas? La sugerencia es iniciar el buen hábito de usar el limpiador de lengua todas las mañanas. Quitar la película de la lengua antes de cepillarse los dientes, desayunar y comenzar el día permite que las toxinas que tu cuerpo está tratando de eliminar regresen a tu circulación.
Lea también: 10 cosas que hacer por la mañana para mantenerse en forma y saludable
Retire la película en la lengua.
Es posible que haya notado que uno se formará en su lengua de vez en cuando. pátina blanquecina. En algunos días la lengua aparece limpia, mientras que en otros aparece la pátina. La formación de esta pátina puede tener diferentes causas pero suele ser un fenómeno completamente normal. Las toxinas, bacterias, hongos y restos de comida se acumulan en la lengua y podemos ayudar a nuestro organismo a eliminarlos gracias a la constante limpieza de la lengua. Podemos utilizar el limpiador de lengua incluso una vez al día.
Siente mejor el sabor de la comida
Quitar la película de la lengua facilitará que las papilas gustativas entren en contacto con los alimentos. De esta forma sentiremos su sabor con más claridad. Ayurveda enseña que cuanto mejor saboreamos y disfrutamos nuestros alimentos, mejor los digerimos y asimilamos. Y esto conduce a una mayor salud tanto del sistema digestivo como del organismo en general.
Protege dientes y encías
Al eliminar bacterias y toxinas que se acumulan en la superficie de la lengua, también conseguimos una mejor salud dental. En particular ayudamos a sus dientes y encías y a mantenerse saludables. De hecho, las bacterias que se acumulan en la lengua pueden ser responsables de la acumulación de placa, caries y problemas de encías.
Masajear los órganos internos
¿Sabías que el lenguaje puede ser considerado uno mapa de salud de organos internos¿la? Es por eso que los médicos a menudo les piden a los pacientes que muestren la lengua para hacer un diagnóstico. Observando la lengua, gracias a su constante limpieza, se puede aprender mucho sobre lo que ocurre en nuestro organismo. Con el limpiador de lengua, si se desea, se pueden estimular y masajear los puntos correspondientes a los órganos internos, como en la acupuntura. ¿Sabías? Advertencia: el limpialenguas debe utilizarse siempre con la máxima delicadeza.
fuente de la foto: savorylotus.com
Apoyar el sistema inmunológico
Puede que no lo supieras, pero el lenguaje es uno de los primeros defensas inmunes de nuestro cuerpo, junto con las secreciones presentes en nuestra boca, que ya contienen sustancias que nos protegen del ataque de gérmenes y bacterias. La limpieza de la lengua no solo garantiza que el cuerpo no reabsorba las toxinas, sino que también mejora las funciones inmunitarias a partir de la boca.
Facilitar la digestión
Por supuesto, nuestro idioma juega un papel importante en las funciones de nuestro sistema digestivo. En Ayurveda uno digestión adecuada è considerado la base de la salud. La digestión comienza directamente desde la boca, gracias a las enzimas salivales que inician la transformación de lo que comemos para que el cuerpo pueda absorber los nutrientes útiles. Limpiar la lengua activa la producción de saliva y estimula el “agni”, el nuestro fuego digestivo, para ayudar a la digestión durante todo el día.
Prevenir la sinusitis
Según Ayurveda, problemas como la senos se puede vincular a un mala higiene de la lengua. Si la nariz está obstruida por una acumulación de mucosidad, el aire lucha por pasar a través de los canales nasales y, por lo tanto, las bacterias tienden a acumularse tanto entre las fosas nasales como en la cavidad bucal. Para prevenir la sinusitis, Ayurveda sugiere limpiar la lengua con el limpiador de lengua y limpiar las fosas nasales con agua y sal gracias a la lota.
Purificar cuerpo y mente
En Yoga la limpieza de la lengua es parte del técnicas de purificación chiamate kriya, entre los que también encontramos el limpieza intestinal y limpieza de los canales nasales con el loto, de la que ya te habíamos hablado. Estas técnicas de purificación son beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente, ya que los fortalecen y preparan al aspirante espiritual para alcanzar su meta.
Lea también:
- Mal aliento: 10 remedios naturales para el mal aliento
- 10 cosas que hacer por la mañana para mantenerse en forma y saludable
- Sondeo de aceite: desintoxicación cada mañana a partir de la boca
