Nettoyage de la langue : 10 raisons de le pratiquer régulièrement

Tout le monde ne connaît pas l'importance quotidienne du nettoyage de la langue. Un film de toxines peut se former sur la langue

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Tout le monde ne connaît pas l'importance quotidienne de nettoyage de la langue. Un film de toxines et de résidus peut se former sur la langue qu'il convient d'éliminer pour s'assurer que les substances que l'organisme tente d'expulser ne rentrent pas à nouveau dans l'organisme.

C'est pourquoi chaque matin, il serait bon de se nettoyer la langue avec un petit outil en acier inoxydable (ou en cuivre) appelé gratte-langue. La Nettalingua il est très efficace pour l'élimination des toxines. Ce n'est pas simplement un nettoyage bénéfique pour la langue et la cavité buccale. Tout l'organisme en profitera. C'est pourquoi pratiquer le nettoyage de la langue de manière cohérente.

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Combattre la mauvaise haleine

Vous n'y avez peut-être jamais pensé, mais votre problème est mauvaise haleine cela pourrait être lié à un mauvais nettoyage de la langue. La bonne nouvelle est que tout dépôt sur la langue peut être facilement éliminé grâce au gratte-langue, que vous devez utiliser tous les matins pendant quelques secondes pour éliminer les bactéries et les cellules mortes.

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Détoxifier le corps

Saviez-vous que le nettoyage de la langue fait partie des techniques proposées par le Yoga et par «Ayurveda purifier le corps des toxines? La suggestion est de prendre la bonne habitude d'utiliser le gratte-langue tous les matins. Enlever le film sur votre langue avant de vous brosser les dents, de prendre votre petit-déjeuner et de commencer la journée permet aux toxines que votre corps essaie d'éliminer de retourner dans votre circulation.

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Retirer le film sur la langue

Vous avez peut-être remarqué qu'il se forme de temps en temps sur votre langue patine blanchâtre. Certains jours, la langue apparaît propre, tandis que d'autres la patine apparaît. La formation de cette patine peut avoir différentes causes mais c'est généralement un phénomène tout à fait normal. Les toxines, les bactéries, les champignons et les résidus alimentaires s'accumulent sur la langue et nous pouvons aider notre corps à les éliminer grâce à un nettoyage constant de la langue. Nous pouvons utiliser le gratte-langue même une fois par jour.

Ressentez mieux le goût des aliments

Enlever le film sur la langue facilitera le contact des papilles gustatives avec les aliments. De cette façon, nous sentirons plus clairement leur saveur. Ayurvéda enseigne que mieux nous savourons et apprécions nos aliments, mieux nous les digérons et les assimilons. Et cela conduit à une meilleure santé du système digestif et du corps en général.

Protéger les dents et les gencives

En éliminant les bactéries et les toxines qui s'accumulent à la surface de la langue, nous obtenons également une meilleure santé dentaire. En particulier nous aidons vos dents et vos gencives et restons en bonne santé. Les bactéries qui s'accumulent sur la langue peuvent en effet être responsables de l'accumulation de plaque dentaire, de caries et de problèmes de gencives.

Masser les organes internes

Saviez-vous que la langue peut être considérée comme un carte de la santé des organes internesla? C'est pourquoi les médecins demandent souvent aux patients de montrer leur langue pour établir un diagnostic. En observant la langue, grâce à son nettoyage constant, on en apprend beaucoup sur ce qui se passe dans notre organisme. Avec le gratte-langue, si on le souhaite, les points correspondant aux organes internes peuvent être stimulés et massés, comme en acupuncture. Le saviez-vous? Attention : le gratte-langue doit toujours être utilisé avec la plus grande délicatesse.

Nettoyage de la langue : 10 raisons de le pratiquer régulièrement

source photo : savorylotus.com

Soutenir le système immunitaire

Vous ne le saviez peut-être pas, mais la langue est l'une des premières défenses immunitaires de notre corps, ainsi que les sécrétions présentes dans notre bouche, qui contiennent déjà des substances qui nous protègent des attaques des germes et des bactéries. Le nettoyage de la langue garantit non seulement que les toxines ne sont pas réabsorbées par le corps, mais améliore également les fonctions immunitaires à partir de la bouche.

Faciliter la digestion

Bien sûr, notre langue joue un rôle important dans les fonctions de notre système digestif. Dans l'Ayurveda un bonne digestion è considéré la base de la santé. La digestion commence dès la bouche, grâce aux enzymes salivaires qui initient la transformation de ce que nous mangeons afin que les nutriments utiles puissent ensuite être absorbés par l'organisme. Le nettoyage de la langue active la production de salive et stimule les « agni », les nôtres feu digestif, pour faciliter la digestion tout au long de la journée.

Nettoyage de la langue : 10 raisons de le pratiquer régulièrement

Prévenir la sinusite

Selon l'Ayurveda, des problèmes comme le sinusite peut être lié à un mauvaise hygiène de la langue. Si le nez est obstrué par une accumulation de mucus, l'air a du mal à passer dans les voies nasales et les bactéries ont tendance à s'accumuler entre les narines et dans la cavité buccale. Pour prévenir la sinusite, l'Ayurveda propose de nettoyer la langue avec le cure-langue et de nettoyer les fosses nasales avec de l'eau et du sel grâce au lota.

Purifier le corps et l'esprit

Dans le Yoga, le nettoyage de la langue fait partie du techniques de purification Chiamate Kriya, parmi lesquels on retrouve également les nettoyage des intestins et la nettoyage des voies nasales avec le lotus, dont nous vous avions déjà parlé. Ces techniques de purification sont bénéfiques pour le corps et l'esprit car elles les renforcent, préparant ainsi l'aspirant spirituel à atteindre son objectif.

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