Si está tomando estatinas para reducir el colesterol, hay un efecto secundario que debe tener en cuenta.
No guardes el aguacate así: es peligrosoLe estatina son uno de los medicamentos más recetados en el mundo. No solo ayudan a reducir el colesterol, sino que también han mostrado resultados asombrosos en el reducir el riesgo de enfermedades cardiovascularesSin embargo, hay efectos secundarios que debe tener en cuenta.
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En una investigación realizada por el Colegio Americano de Cardiología, se estudiaron los diversos efectos secundarios de las estatinas, principalmente asociados al tracto gastrointestinal, entre ellos:
- estreñimiento,
- Diarrea,
- dispepsia,
- flatulencia,
- Dolor de estómago,
- náuseas e vomito.
La flatulencia es el efecto secundario más común y afecta aproximadamente al 5% de los pacientes que toman estatinas. Entre los diversos métodos para reducir este efecto, los expertos aconsejan evite las bebidas carbonatadas, consuma pequeñas porciones de alimentos y coma más despacio, para disminuir la cantidad de aire que se ingiere. La ingesta de digestivos o pastillas de carbón (pastillas contra la hinchazón abdominal e intestinal) también puede ayudar. También es recomendable practicar actividad física de al menos 30 minutos durante 5 días a la semana. Una caminata rápida sería ideal, ya que también ayuda a reducir los niveles de colesterol.
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Según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, otros efectos secundarios de tomar estatinas pueden ser:
- dolor de cabeza,
- mareo,
- cansancio y debilidad física,
- dolores musculares,
- insomnio.
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Fuente: Colegio Americano de Cardiología
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