Si quieres evitar las estrías durante el embarazo es importante comer bien, beber mucho y masajear las zonas de mayor riesgo con productos adecuados.
No guardes el aguacate así: es peligrosoIncluso en embarazo la mayoría de las mujeres no renuncian a su belleza y ya desde los primeros meses se preocupan de que la estrías en el vientre, los senos y las caderas, todas las partes del cuerpo que, afectadas por el aumento de peso, pueden perder fácilmente la elasticidad.
Le estrías no son otros que puntos donde la piel se contrae en espesor y forma esos signos antiestéticos que pueden ser, según la zona en la que se presenten, verticales, horizontales o radiales.
Generalmente las estrías empiezan a aparecer entre el 6º y el 8º mes y son un problema que afecta al 50% de las embarazadas, no solo por el aumento de peso sino también por las hormonas. El caso es que una vez formados es realmente difícil despedirlos. Por lo tanto, es importante tratar de prevenir usando varios tipos de remedios y medidas naturales.
Para darnos algunos consejos al respecto, hay un dossier publicado en el sitio web del Ministerio de Salud y elaborado en colaboración con el Instituto Dermatológico San Gallicano en Roma. Veamos entonces que hacer para evitar las estrias en el embarazo:
CREMAS Y ACEITES DE APLICACIÓN LOCAL
En el mercado existen varias cremas para masajear el vientre, los senos y las caderas durante el embarazo elaboradas con sustancias con poder elastizante como el ácido boswélico, la elastina, el colágeno, la vitamina E y el ácido hialurónico (pero ojo con leer atentamente Inci para evitar que contienen parafina u otra porquería!).
Especialmente recomendados son algunos aceites adecuados para prevenir las estrías, van desde simples aceite de oliva al más utilizado por las mujeres embarazadas: el aceite de almendras dulces. Aceite de argán, el de germen de trigo o rosa mosqueta. Es importante recordar utilizar los aceites sobre la piel húmeda para que se absorban mejor.
La manteca de karité también es una buena alternativa por sus grandes propiedades hidratantes. Sin embargo, independientemente del producto que elija, es importante que el masaje sobre los interesados se lleva a cabo diario, puedes comenzar desde los primeros meses de embarazo y hacer que este momento se convierta de inmediato en un lindo abrazo diario tanto para la madre como para el bebé.
POTENCIA EQUILIBRADA
También en el caso de las estrías nunca debemos olvidar que es muy importante seguir una dieta sana y equilibrada que también incluye el grado adecuado de hidratación, así que recuerda bebe siempre mucha agua.
Es fundamental en el embarazo consumir vitaminas, minerales, hidratos de carbono y proteínas en la cantidad adecuada manteniendo siempre un estilo de vida activo, por ejemplo practicando una actividad fisica ligera: natación, yoga, pero también simplemente caminar todos los días durante al menos 30-40 minutos.
Fundamental obviamente no fumar (que entre las muchas desventajas también tiene la de envejecer la piel) e evitar beber alcohol.
DESPUÉS DEL NACIMIENTO
Si aparecieran, ¿Cómo evolucionan las estrías después del parto? Eso depende. En algunos casos son permanentes, en otros al menos pueden reducirse un poco. En cualquier caso, sin embargo, evolucionan, por ejemplo cambiando de color de un rosa-rojo típico de una primera fase inflamatoria a un marfil o blanco más claro. Por lo general, después de unos meses se vuelven aún más delgados y la superficie parece plisada.
Hay tratamientos que se pueden hacer después del parto para reducir la imperfección pero son a base de productos químicos, radiofrecuencia o láser. Llegados a ese punto, quizás, es mejor quedarse con el recuerdo... ¡una especie de tatuaje imborrable de la maravilla que llevas guardada en el estómago!
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