El ciclismo es bueno para la salud. Lo sabemos desde hace tiempo, pero un nuevo estudio ha descubierto que practicar deportes y pedalear en particular también es bueno para los ojos.
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Ir bicicleta es bueno para salud. Sabemos esto desde hace algún tiempo, pero un nuevo estudio ha encontrado qué hacer Deporte y en particular pedalear también es bueno para ver.
Para averiguarlo fue una investigación realizada por el In-Cnr de Pisa y la Universidad de Pisa y publicada en Current Biology. Según el análisis, la plasticidad de nuestro cerebro puede ser grandemente potenciado por el pedaleo.
Ahora se establece que el ejercicio es bueno para los músculos y el sistema cardiovascular, haciéndonos más resistentes a las enfermedades relacionadas con el envejecimiento. Pero no se sabía si y en qué medida la realización de actividades motrices también podía actuar sobre los procesos de plasticidad cerebrale es decir, la capacidad de los circuitos del cerebro para adaptarse en respuesta a estímulos ambiental.
Y en eso trabajaron los investigadores. Alessandro En Oferta del Instituto de Neurociencias del Consejo Nacional de Investigaciones (In-Cnr) de Pisa e Claudia Largo del Departamento de Investigación Traslacional y Nuevas Tecnologías en Medicina y Cirugía de la Universidad de Pisa. Los dos científicos se centraron en nuestro sistema visual, estudiando un fenómeno específico llamado rivalidad binocular.
"Cuando nuestro ojos ven dos imágenes diferentes, el cerebro entra en confusión y, para salir del impasse, ahora favorece una y ahora la otra de las dos señales”, explica Sal. "Entonces, si se envían estímulos contrastantes (por ejemplo, líneas orientadas de manera diferente) a los dos ojos de un sujeto, este informará una alternancia continua de las dos imágenes, que se percibirán durante un tiempo que es función de la fuerza del ojo al que se le presenta el estímulo”.
La duración de esta percepción es un índice de la plasticidad de la corteza visual adulta: “Hemos demostrado que si el ojo dominante está cerrado durante unas dos horas, el estímulo proyectado al ojo que estaba cerrado se percibirá durante más tiempo. En la práctica, cerrar un ojo no debilita la fuerza atribuida a las señales que se le envían, al contrario, la fortalece”.
Todo esto sustenta la nueva investigación, que examinó la plasticidad del cerebro al hacer ejercicio. Los investigadores probaron los efectos de dos horas de vendaje de un ojo en 20 adultos en dos condiciones diferentes: en uno los sujetos fueron sentado y en el otro pedaleó en una bicicleta estática.
Le diferencias eran evidentes. Los sujetos que se ejercitaron tuvieron efectos mucho más marcados que el vendaje monocular, con una mejora notable de la respuesta a los estímulos presentados al ojo que había estado cerrado.
Los resultados pueden aportar nuevas soluciones en el tratamiento de una enfermedad muy extendida conocida como ojo vago o ambliopía. En este caso, el ejercicio podría ayudar a estimular la plasticidad visual de forma natural.
“Este estudio representa la primera demostración de los efectos de la actividad motora sobre la plasticidad del sistema visual y nos lleva a ver el ejercicio no sólo como un hábito saludable, sino también como un ayuda para que el cerebro se mantenga joven”Concluyen los investigadores.
¿Cómo culparlos?
francesca mancuso
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