¿Puede un limón ayudar a superar un ataque de pánico? Quizás sí, ya que el susto nos devuelve al aquí y al ahora. ¡Probar es inofensivo y no cuesta nada!
No guardes el aguacate así: es peligrosoEl video de un hombre que, a menudo luchando con ataques de pánico, afirma haber encontrado una manera de ayudar a superarlos, al menos en el momento, se ha vuelto viral. Lo que se necesita es un ingrediente simple: ¡limón!
Sabemos que el limón es una fruta rica en propiedades y beneficiosa pero quizás nunca hubiéramos pensado que también podría ser útil en caso de ataques de pánico. Está convencido de su eficacia. eric zink, californiana de 39 años que ha luchado contra una variedad de problemas en su vida: ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo y depresión, así como adicciones a las drogas y al alcohol, y ha logrado superar casi todos, destacamos, gracias a la terapia
Sin embargo, evidentemente también se deleita con los remedios caseros naturales y el hombre afirma en un video que morder un limón puede ayudar a superar un ataque de pánico en curso.
¿Cómo? Simplemente obligando al cuerpo y la mente a cambiar la atención a otra parte. De hecho, si tomamos un limón y lo mordemos tal cual, su piel amarga, el interior agrio y la consistencia típica de esta fruta crearán en nosotros una especie de shock, obligándonos a centrar toda nuestra atención en la boca y no en el ataque de pánico.
En pocas palabras, ¡una forma drástica de devolvernos a la realidad!
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"Creo que cuando vemos a otros enfrentar las mismas luchas, recordamos que no estamos solos", dice.
Obviamente podemos probar este pequeño truco si queremos, pero no olvidemos abordar el problema de raíz, buscando las causas desencadenantes y acudiendo a los profesionales.
Fuente: Lad Bible / TikToK
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