Um limão pode ajudar a superar um ataque de pânico? Talvez sim, pois o choque nos leva de volta ao aqui e agora. Tentar é inofensivo e não custa nada!
Não guarde o abacate assim: é perigosoO vídeo de um homem que, muitas vezes lutando contra ataques de pânico, afirma ter encontrado uma maneira de ajudar a superá-los, pelo menos no momento, se tornou viral. O que é necessário é um ingrediente simples: limão!
Sabemos que o limão é uma fruta rica em propriedades e benéficas, mas talvez nunca tivéssemos pensado que também poderia ser útil em caso de ataques de pânico. Ele está convencido de sua eficácia Eric Zink, 39 anos da Califórnia que lutou contra uma variedade de problemas em sua vida: ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e depressão, além de vícios em drogas e álcool, e conseguiu superar quase todos eles, enfatizamos, obrigado à terapia.
No entanto, ele evidentemente também se delicia com remédios caseiros naturais e o homem afirma em um vídeo que morder um limão pode ajudar a superar um ataque de pânico em andamento.
Como? Simplesmente forçando o corpo e a mente a mudar a atenção para outro lugar. De fato, se pegarmos um limão e o mordermos como está, sua casca amarga, o interior azedo e a consistência típica dessa fruta criarão em nós uma espécie de choque, obrigando-nos a concentrar toda a nossa atenção na boca e não no ataque de pânico.
Em suma, uma maneira drástica de nos trazer de volta à realidade!
@dr1ven8Rudr1ven.com ##dr1venfamily ##alarmclock ##phonekeepsmoving ##dr1ventogether ##mentalhealthawareness ##deppresiøn ##anxitey ##ptsd ##hope ##help ##hack ##love ##u♬ som original – dr1ven8Eric agora adora compartilhar vídeos em seu perfil do TikTok com dicas práticas como essas para ajudar pessoas que estão enfrentando problemas semelhantes aos dele. Ele certamente não tem habilidades médicas nem nada, mas muita experiência de campo e força.
“Acho que quando vemos outros enfrentando as mesmas lutas, lembramos que não estamos sozinhos”, diz ele.
Obviamente podemos tentar este pequeno truque se quisermos, mas não nos esqueçamos de abordar a raiz do problema, procurando as causas desencadeantes e recorrendo aos profissionais.
Fonte: Lad Bible / TikToK
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