O que acontece com seus lençóis quando você não os lava com muita frequência

O que acontece com seus lençóis quando você não os lava com muita frequência

Trocar e lavar os lençóis é essencial, pois eles se tornam um terreno fértil para germes e ácaros. Vamos descobrir o que acontece se você não lavar os lençóis e quais são os riscos para a saúde.


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Mudar e lavar os lençóis com frequência é essencial e não deve demorar mais de duas a duas semanas. Porque é importante? Lembre-se que o corpo humano está constantemente perdendo células da pele, e como você passa cerca de um terço de sua vida na cama, muitas células se acumulam nos lençóis.




As células da pele não são as únicas coisas que se acumulam na cama; na verdade, mesmo oa umidade do suor pode se acumular durante a noite, tornando os lençóis de cama um terreno fértil para germes e ácaros. Portanto, não lavar os lençóis com frequência pode causar sérios problemas de saúde. (Leia também: Como limpar colchões: 5 truques e 5 erros para não fazer para remover todos os ácaros)

Riscos para a saúde 

Aqui estão alguns deles problemas de saúde que podem surgir quando você mantém os lençóis na cama por muito tempo.

  • Acari: As células mortas da pele que se acumulam nos lençóis são alimento para os ácaros. Os ácaros e seus excrementos podem desencadear asma e alergias e contribuir para o eczema.
  • Problemas com animais de estimação: Os pelos de cães e gatos também servem de alimento para os ácaros. Além disso, se o seu amigo de 4 patas dorme na sua cama, os ácaros podem irritar sua pele. Se você quiser permitir que seus animais de estimação durmam com você, verifique a saúde deles regularmente e troque os lençóis toda semana.
  • Jardim de germes: Células mortas da pele, suor, saliva, matéria fecal e outros depósitos corporais em sua cama são um jardim fértil para o crescimento de germes. Alguns testes, por exemplo, descobriram que fronhas não lavadas por uma semana tinham 17.000 colônias bacterianas a mais do que um assento de vaso sanitário. Uma bactéria que pode permanecer nos lençóis é o Staphylococcus aureus, encontrado tanto na pele saudável quanto em cortes e outras condições epidérmicas. 
  • Problemas de acne: se você sofre de acne, deve trocar a fronha a cada dois ou três dias. Isso ocorre porque bactérias, células mortas e sujeira geral na fronha podem contribuir para bloquear os poros.
  • Germes persistentes: Sempre que você ou seus familiares estão doentes, bactérias e vírus podem permanecer nos lençóis por várias horas, dependendo do microrganismo. Portanto, é uma boa ideia lavar a roupa com mais frequência para matar os germes.

Como lavar os lençóis

Le os lençóis devem ser trocados e lavados uma vez a cada duas semanas, uma vez por semana se suar muito ou se for alérgico a ácaros. Neste último caso, a água de lavagem deve ser de pelo menos 54 graus para matar os ácaros.



Em caso de gripe, os lençóis devem ser trocados imediatamente após a recuperação para reduzir o risco de reinfecção. Use detergente de roupa totalmente natural para manter os lençóis e a pele livres de exposição a produtos químicos potencialmente nocivos. 

Aqui estão outras dicas e truques úteis:

  • não faça a cama imediatamente pela manhã: deixe secar a umidade que pode ter acumulado nos lençóis, isso os torna menos atraentes para bactérias e ácaros.
  • usa uma capa de colchão e fronhas, que são fáceis de lavar.
  • tome banho ou tome banho antes de dormir - isso ajuda a reduzir a sujeira em sua cama.
  • Forneça um cobertor separado para o seu cão ou gato se deitar e lave-o uma vez por semana.

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