En verano no es fácil convivir con el calor, pero dormir con el ventilador puesto no es buena idea, los expertos nos cuentan por qué
No guardes el aguacate así: es peligrosoEn verano no es fácil convivir con el calor, ni siquiera en casa, y las soluciones más frecuentes para encontrar algo de desahogo son el aire acondicionado y un ventilador. Pero si el aire acondicionado tiene un coste determinado y no se instala en todas las viviendas, el ventilador de techo representa la alternativa más barata y extendida.
Lástima que usarlo, especialmente de noche, no es una buena idea en absoluto. Los expertos nos dicen por qué.
En este sentido, el Ministerio de Sanidad aconseja prestar atención a los ventiladores mecánicos que, si bien alivian, son perjudiciales desde muchos puntos de vista:
“Los ventiladores mecánicos solo aceleran el movimiento del aire pero no bajan la temperatura ambiente. De esta manera la temperatura percibida disminuye y, al mismo tiempo que da alivio, los ventiladores estimulan la sudoración y aumentan el riesgo de deshidratación, si la persona expuesta no toma grandes cantidades de líquidos al mismo tiempo”.
Por eso recomienda mantenerlos a cierta distancia, sobre todo si lo utilizan personas enfermas.
Lo mismo ocurre por la noche, cuando generalmente lo enfocamos en el cuerpo, comprometiendo entre otras cosas la movilidad del día siguiente. Eso sin contar que durante el sueño es más difícil levantarse continuamente para beber, y así combatir la deshidratación que provoca su uso, con la desagradable consecuencia de encontrarse con ojos y boca secos. Molestias empeoradas aún más por el movimiento de las aspas del ventilador, completadas con el clásico dolor de garganta al despertar.
Y si las temperaturas internas superan los 32°C, continúa el Ministerio de Salud, es mejor evitar totalmente su uso porque no ayuda a combatir el calor:
“En particular, cuando la temperatura interna supera los 32 °C, no se recomienda el uso del ventilador porque no es efectivo para combatir los efectos del calor y puede tener efectos negativos al aumentar la deshidratación”.
Otro aspecto que no debe subestimarse se refiere a la desplazamiento de polvo y alérgenos de un rincón a otro de la habitación, especialmente peligroso para las personas alérgicas. Motivo por el cual el aire debe estar lo más limpio posible en la habitación donde se utilice, especialmente por la noche.
Y, por supuesto, si realmente no puedes prescindir de él, mejor colocarlo a distancia activando la opción de rotación.
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