Por eso, aunque tu hijo tenga 5 años, debería dormir la siesta todas las tardes.

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Una nueva investigación, que analizó el sueño de los niños, ha destacado cómo las siestas pueden mejorar las habilidades de comprensión y aprendizaje, y las habilidades de alfabetización en edad preescolar.


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La capacidad de asignar letras a sonidos se considera un indicador importante de la primera habilidades de alfabetización.




Investigaciones anteriores muestran que el mapeo del sonido de las letras en el jardín de infantes está fuertemente asociado con el éxito en la lectura, y algunos niños diagnosticados posteriormente como disléxicos pueden mostrar un conocimiento deficiente del sonido de las letras en el preescolar.

Sin embargo, hay poca investigación conocida sobre la relación entre el sueño, el desarrollo de la memoria y las habilidades de alfabetización. (Lea también: Dormir: cómo y cuánto dormir. Consejos para el sueño del bebé)

El estudio

Un nuevo estudio publicado en Child Development, proporciona evidencia inicial de que las siestas durante el día podrían ser útiles para que los niños en edad preescolar aprendan a pronunciar las letras.

La investigación, dirigida por académicos de la Universidad Macquarie en Australia, la Universidad de Oxford, la Universidad de York y la Universidad de Sheffield, examinó si una siesta diurna apoya la capacidad de los niños en edad preescolar para aprender los sonidos de las letras y transferir este nuevo conocimiento. al reconocimiento de palabras impresas.

Este estudio, por lo tanto, proporciona evidencia inicial de que las siestas podrían ser útiles para el aprendizaje de los niños en edad preescolar.

Los estudiosos han declarado que:

Encontramos un efecto positivo de la siesta en el aprendizaje de los niños, en particular, en el uso de ese conocimiento para leer palabras desconocidas.

Treinta y dos niños de entre tres y cinco años de edad de dos guarderías en Sydney, Australia, que dormían siestas con regularidad, participaron en el estudio. 

Cada niño participó en siete sesiones de dos a cuatro semanas, que incluyeron:


  • pre-test: para establecer los niveles básicos de conocimiento del sonido de las letras.
  • entrenamiento de mapeo de sonido de letras: realizado con una semana de diferencia en condiciones de "siesta" y "no-siesta".
  • post-test: para evaluar el aprendizaje una vez después de una siesta y una vez después de un período de vigilia. 

Los autores predijeron que si una siesta mejora la habilidades de aprendizaje y comprensión, los niños que tomaron siestas se desempeñarían mejor tanto en tareas de aprendizaje explícito (p. ej., se les pidió a los niños que hicieran o reconocieran los sonidos de letras que aprendieron previamente) como en tareas de transferencia de conocimientos (p. ej., se les pidió a los niños que identificaran palabras desconocidas que contenían sonidos de letras que habían aprendido previamente). aprendió).


Los autores reconocen algunas limitaciones; de hecho, debido a que el estudio se realizó en guarderías y no en un laboratorio (para que los niños se sintieran más cómodos), no pudieron medir las características fisiológicas del sueño, como los movimientos oculares rápidos (REM), y cómo se relacionan con los beneficios del sueño.

Por lo tanto, se necesita más análisis y estudio, pero la investigación actual proporciona evidencia inicial de que las siestas facilitan la adquisición y aplicación del mapeo de sonidos de letras, habilidades que son cruciales para el desarrollo temprano de la lectura.

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fuente: SRCD

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