No verão não é fácil conviver com o calor, mas dormir com o ventilador ligado não é uma boa ideia, dizem os especialistas porque
Não guarde o abacate assim: é perigosoNo verão não é fácil conviver com o calor, mesmo dentro de casa, e as soluções mais frequentes para encontrar algum alívio são o ar condicionado e o ventilador. Mas se o ar condicionado tem um certo custo e não está instalado em todas as casas, o Ventilação representa a alternativa mais barata e mais difundida.
Pena que usá-lo, especialmente à noite, não é uma boa ideia. Especialistas nos dizem por quê.
Nesse sentido, o Ministério da Saúde aconselha atenção aos ventiladores mecânicos que, embora tragam alívio, são prejudiciais sob vários pontos de vista:
“Os ventiladores mecânicos apenas aceleram o movimento do ar, mas não baixam a temperatura ambiente. Desta forma a temperatura percebida diminui e, ao mesmo tempo que alivia, os ventiladores estimulam a transpiração e aumentam o risco de desidratação, se a pessoa exposta não ingerir grandes quantidades de líquidos ao mesmo tempo.”
É por isso que ele recomenda mantê-los a uma certa distância, especialmente se pessoas doentes estiverem usando.
Idem à noite, quando geralmente miramos direto no corpo, comprometendo entre outras coisas a mobilidade do dia seguinte. Sem contar que durante o sono é mais difícil levantar-se continuamente para beber e, assim, combater a desidratação causada pelo seu uso, com a desagradável consequência de se encontrar com olhos e boca secos. Incômodo agravado ainda mais pelo movimento das pás do ventilador, completo com o clássico dor de garganta ao despertar.
E se as temperaturas internas excederem 32°C, continua o Ministério da Saúde, é melhor evitar totalmente seu uso porque não ajuda a combater o calor:
“Em especial, quando a temperatura interna ultrapassa os 32°C, o uso do ventilador não é recomendado porque não é eficaz no combate aos efeitos do calor e pode ter efeitos negativos aumentando a desidratação”.
Outro aspecto que não deve ser subestimado diz respeito à deslocamento de poeira e alérgenos de um canto da sala para o outro, especialmente perigoso para pessoas alérgicas. Razão pela qual o ar deve ser o mais limpo possível na sala onde é usado, especialmente à noite.
E, claro, se você realmente não pode ficar sem ele, melhor colocá-lo à distância ativando a opção de rotação.
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