El sistema respiratorio junto con el sistema circulatorio es el eje mismo de nuestra existencia. Ha estado funcionando incesantemente desde nuestro nacimiento y cualquier interrupción o disfunción de su funcionamiento puede resultar fatal para nosotros.
No guardes el aguacate así: es peligroso
laSistema respiratorio junto con eso circulatorio es el eje mismo de nuestra existencia. Ha estado funcionando incesantemente desde nuestro nacimiento y cualquier interrupción o disfunción de su funcionamiento puede resultar fatal para nosotros.
Por eso es bueno seguir en la vida cotidianalas pequeñas reglas que ayudan a mantener este aparato de la mejor manera posible complejo que comienza desde la nariz y continúa hacia abajo con la tráquea, laringe, faringe, hasta los pulmones.
1) No fume y practique actividad deportiva constante y moderada son las primeras de estas reglas, pero la naturaleza también viene en nuestra ayuda con una pequeña panacea que, sin efectos secundarios de ningún tipo, puede sin embargo marcar la diferencia.
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2) El uso de ciertas plantas e productos a base de plantas puede ser un excelente coadyuvante natural para el correcto funcionamiento del sistema respiratorio. Plantas como el eucalipto, la menta, la lavanda y el tomillo, tomadas a través tés de hierbas para beber inhalarlo fue esencial ayudan a depurar nuestros pulmones de todas aquellas sustancias nocivas que, al respirar, muchas veces en ciudades contaminadas, acaban en nuestro organismo.
3) Un elemento importante para la salud de nuestro sistema respiratorio es la La vitamina D, contenida en el vegetales verdes. Su presencia, según ha demostrado un estudio inglés, contribuye a una reducción significativa de todas las patologías de los pulmones y las cavidades orales.
4) También es muy importante Vitamina c contenida por ejemplo en el arándano y que actúa como antiinflamatorio natural además de ejercer una útil acción antibiótica que previene la aparición de enfermedades respiratorias propias de los meses de invierno, como laringitis, traqueítis y bronquitis.
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5) Las hierbas también pueden ser aliadas estratégicas contra enfermedades más importantes como cáncer de pulmón; un médico francés, por ejemplo, descubrió que las agujas del tejón europeo contienen en su interior moléculas que suelen utilizarse contra el avance de los carcinomas de pulmón.
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Susana Giordani
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