Celebremos mejor el Día de los Enamorados con el amor más grande que debe existir en nuestra vida: ¡el amor propio!
No guardes el aguacate así: es peligrosoNos dicen que el amor es algo mágico, que debemos desear y obtener, pero casi nunca nos dicen que nos amemos a nosotros mismos antes de amar a los demás. No nos malinterpreten, el amor compartido con otra persona es maravilloso, pero nunca será suficiente si no tenemos primero el amor propio.
Amarnos, tomarnos el tiempo para pensar en nosotros mismos y hacer lo que nos gusta y hacernos felices es la clave de todo. No limitamos el día de los enamorados a celebrar solo a las parejas enamoradas, celebramos el amor en todas sus formas, empezando por los que se aman primero. Porque el amor propio es el primer y más importante paso para una vida feliz.
¡Aquí te damos 5 tips para ayudarte a construir, trabajar y aumentar el amor propio, y así poder celebrar San Valentín sin importar tener una persona a tu lado!
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Mejorar lo que pensamos de nosotros mismos
¿Cuántas veces nos hemos sentido incómodos comparándonos con los demás y con lo que creemos que esperan de nosotros? Es hora de parar. La confrontación es un ataque a la autoestima. Mejor encontrar un equilibrio entre lo que somos y lo que queremos llegar a ser, reconociendo nuestras cualidades y definiendo nuestras áreas de aprendizaje.
Ni manipulación ni adicción
La manipulación o la adicción son formas dañinas de relacionarse con los demás. Necesitamos sentirnos bien y cómodos con nosotros mismos independientemente de lo que los demás piensen, digan y hagan. A medida que maduramos emocionalmente, somos conscientes de nuestros sentimientos y no necesitamos cambiar a los demás ni influir en su comportamiento para lograr nuestro bienestar.
Perdónanos
A veces somos muy duros con nosotros mismos y tendemos a juzgarnos mucho, pero somos humanos y cometemos errores. En lugar de pensar en los errores, concentrémonos en las soluciones. Las personas que pueden desarrollar el amor propio reconocen sus errores, tratan de corregirlos y, lo que es más importante, aprenden.
Luchando contra el miedo con confianza
El miedo a equivocarnos, a no estar a la altura, al qué nos dirán los demás, a no tener el control oa tener miedo a perderlo: son solo algunos de los miedos que sentimos. Tratamos de vencer el miedo con confianza. Identifiquemos lo que nos asusta y confiemos en nuestros recursos internos, para afrontar mejor las diferentes situaciones recordando que, si hemos superado otras crisis, podremos superar esta también.
podemos decir que no
Por miedo, inseguridad, dependencia emocional, pasividad o falta de autoestima muchas veces acabamos diciendo "sí" a todo, olvidándonos de nosotros mismos. Podemos decir "no" cuando queramos y gracias a ese no encontraremos más tiempo para querernos o querernos. Somos los únicos que marcamos los límites, antes de que la carga sea insoportable.
“Enamórate de ti, de la vida y después de quien tú quieras”, dijo Frida Kahlo. Celebremos el amor propio y mimémonos no solo el 14 de febrero, sino siempre. ¡Feliz día de San Valentín!
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