Bayas de Schisandra, propiedades y beneficios para la salud. En los últimos tiempos, es posible que haya visto las bayas de Schisandra en la medicina herbal, junto con otras variedades de frutas secas y alimentos saludables. ¿De qué se trata? Las bayas de Schisandra, junto con las bayas de Goji, se consideran un alimento súper nutritivo, un auténtico superalimento.
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Es posible que hayas visto el Bayas de esquisandra en la medicina herbal, junto con otras variedades de frutas secas y alimentos saludables. ¿De qué se trata? Bayas de Schisandra, junto con bayas de Goji, son considerados un alimento súper nutritivo, un auténtico superalimento.
Las bayas de Schisandra son el fruto de una planta llamada Schisandra chinensis, que es originaria del este de Rusia y el norte de China. Su nombre original es Wu Wei Zique significa la baya de los 5 aromas. Las bayas de Schisandra son a la vez dulces, ácidas, saladas, amargas y picantes, característica considerada importante por los medicina tradicional china.
Propiedades y beneficios
Las bayas de Schisandra tienen efecto antioxidante y se recomiendan para revitalizar la energía física y mental. Mejoran los reflejos y ayudan a agudizar la capacidad de concentración y por tanto del rendimiento en las actividades diarias.
Aumentan el rendimiento mental y se consideran útiles para quienes estudian o trabajan. Ellos ayudan regenerar el higado y apoyarlo en su negocio. Permiten que el cuerpo resista mejor el estrés y las sobrecargas emocionales. Ayudan a prevenir la fatiga mental. Mejoran la coordinación y la capacidad de trabajo.
son considerados un alimento súper nutritivo y energético. Se consideran un tónico natural para el cuerpo y la mente debido a su efecto tonificante. Despiertan la energía vital y parece que pueden tener efectos beneficiosos también en el ámbito sexual. En China siempre se utilizarían como elixir afrodisiaco.
Las bayas Schisandra que encontrarás en el mercado son fruta deshidratada, entera o en polvo. Están sin tratar y libres de aditivos. En China se utilizan tradicionalmente para resfriados, hepatitis, diabetes, asma, depresión, problemas del tracto urinario, eczemas, dificultad para dormir. Por lo tanto, parecerían una verdadera panacea para todos los males. Al tratarse de un alimento natural, degustarlos por curiosidad o para comprobar sus posibles beneficios no perjudicará tu salud.
Cómo utilizar las bayas de Schisandra
Las bayas de Schisandra son agradables al gusto en infusión fría o caliente, endulzante al gusto. Puedes añadirlos a algunas preparaciones como muesli casero o barritas energéticas caseras, crema Budwig, budines y helados.
En Corea, las bayas de Schisandra son parte de la preparación de un té tradicional llamado “Omija cha”. Gracias a las bayas Schisandra este té coreano cuenta con los cinco sabores indicados por la Medicina Tradicional China: dulce, agrio, salado, amargo y picante.
Para preparar un té de hierbas con bayas de Schisandra, puede verter una cucharadita, entera o en polvo, en una taza de agua hirviendo, dejar reposar durante diez minutos y colar. En cuanto al uso de las bayas de Schisandra en la nutrición, generalmente se recomienda consumirlas 2 cucharaditas al día.
Il sabor de las bayas de Schisandra es particular, bastante amargo, y puede que no sea muy agradable. Por ello, el consejo es endulzar de forma natural las bebidas o alimentos en los que los vayas a utilizar como ingrediente. Para más información sobre el uso de las bayas de Schisandra, el consejo es consultar a su herbolario de confianza.
Contraindicaciones de las bayas de Schisandra
Para las bayas de Schisandra no podemos hablar de contraindicaciones reales, sino de declaraciones de advertencia. De hecho, los efectos indeseables de las bayas de Schisandra son muy raros. En cualquier caso, se recomienda precaución especialmente durante el embarazo, durante la lactancia y en caso de enfermedades hepáticas particulares. Puedes informarte más sobre el tema con tu herbolario o médico de confianza. Los efectos secundarios raros de las bayas de Schisandra incluyen acidez estomacal y ácido estomacal. Aquí mas informacion
Dónde encontrar bayas de Schisandra
Puedes encontrar bayas de Schisandra en herboristería o en el tiendas de alimentos orgánicos o en todo caso especializada en la venta de alimentos naturales y productos dietéticos. También puedes comprar bayas de Schisandra por internet, en tiendas online relacionadas con el mundo de la fitoterapia y la salud. Encontrará bayas de Schisandra secas enteras y bayas de Schisandra en polvo. El consejo es elegir bayas de Schisandra orgánicas.
marta albe
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