¿Quieres ahorrar en la compra de leche vegetal o experimentar con nuevas recetas? Entonces podría intentar hacer leche vegetal de plátano en casa, con la recomendación de comprar plátanos de comercio justo.
No guardes el aguacate así: es peligrosoQuiere ahorrar en la compra del leche vegetal o experimentar con nuevas recetas? Entonces podrías intentar hacer el leche vegetal de banano, con la recomendación de comprar banano de comercio justo.
Tal vez no puedas hacer el leche de almendras porque es alérgico a las nueces o está buscando una alternativa más dulce y sabrosa a leche de soja. En este caso, la leche de plátano de origen vegetal puede ser para ti.
Obtendrás una bebida rica en minerales y vitaminas, con especial referencia al potasio y la vitamina B6. Los plátanos son frutas muy energizantes. Preparar leche de plátano a base de plantas puede ser una buena alternativa para aquellos a los que no les suele gustar el desayuno tradicional.
Dado que es una bebida vegetal a base de frutas, algunas personas pueden encontrarla más fácil de digerir. La leche de plátano a base de plantas no contiene gluten. se prepara crudo y es apto para veganos.
Puedes ajustar la cantidad de agua a añadir a la preparación para obtener una leche vegetal con plátano más o menos líquida. Esta bebida está especialmente recomendada para Deportes y después de un entrenamiento.
Aquí están las instrucciones para preparar leche vegetal de banano en casa.
ingredientes
1 plátano congelado
250 ml de agua
1 pizca de canela
1 pizca de sal integral (opcional)
preparación
Preparar leche de plátano a base de plantas es súper sencillo. Eso es suficiente mezclar un plátano congelada junto con agua y una pizca de canela. Para que todo quede aún más sabroso, puedes añadir una cucharadita de cacao en polvo.
Si no te gusta la canela, puedes omitirla o reemplazarla con una pizca de vainilla orgánica en polvo. El consejo es cortar el plátano en rodajas antes de congelarlo para que sea más fácil licuarlo. De esta forma tendrás una bebida fresca totalmente casera para disfrutar en el desayuno o como merienda.
marta albe
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