Bailar, cantar, actuar y todas las demás formas de arte mejoran la salud: la OMS lo confirma

Bailar, cantar, actuar y todas las demás formas de arte mejoran la salud: la OMS lo confirma

Bailar, cantar, escribir, actuar son actividades que son buenas para la salud, confirma la OMS, destacando la importancia del arte en la vida de todos.

Mucha gente sabe por experiencia que bailar, cantar, escribir, actuar, crear son actividades que producen una sensación de bienestar general, ¡solo trata de notarlo! Y ahora un informe publicado por la OMS lo confirma, destacando que el bienestar emocional que despiertan estas actividades tiene implicaciones positivas también en el salud física.





El informe examinó los numerosos estudios temáticos realizados a lo largo del tiempo, especificando que en las últimas dos décadas cada vez más investigaciones han abordado este tema, y ​​más de 3.000 han demostrado que ver y practicar formas de arte, como la danza, la actuación, el baile, la escritura ayudan prevenir enfermedades y mantenerse sano a lo largo de la vida, desde la infancia hasta la vejez, tal y como ha reiterado la directora regional de la OMS para Europa, Piroska Östlin:

"Llevar el arte a la vida de las personas a través de actividades como bailar, cantar, ir a museos y conciertos ofrece un factor adicional sobre cómo podemos mejorar la salud física y mental".

Los beneficios de las diferentes formas de arte.

Con respecto a beneficios de las diferentes artes, el informe muestra que la teatro, por ejemplo, facilita la toma de decisiones responsables en adolescentes de zonas urbanas, mejorando su bienestar y reduciendo la exposición a la violencia. Por otro lado el lectura nocturna de un cuento a los niños, les ayuda a dormir más tiempo y concentrarse mejor en la escuela.

En cuanto a la salud, el informe destaca que escuchar a música y la práctica de actividades artísticas de diversa índole reducen los efectos secundarios del tratamiento del cáncer, como somnolencia, falta de apetito, insuficiencia respiratoria y náuseas.

Música, manualidades y payasos reducen la ansiedad, el dolor y la presión arterial tanto en niños como en padres estresados.

La danza promueve las funciones motoras en personas con enfermedad de Parkinson. los canto mejora la atención, la memoria episódica y la capacidad de rendimiento.


Además, según el informe, las artes en general ayudan a involucrar a grupos minoritarios o de difícil acceso y no es de extrañar que cada vez más países intenten promover el arte también en el campo de la medicina para que los propios médicos orienten a sus pacientes a realizar actividades de este tipo.


En definitiva, los beneficios del arte sobre la salud psicofísica son innumerables. Razón de más para visitar museos, ir a bailar, pintar, escuchar música, leer, escribir o actuar.



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