Danser, chanter, écrire, jouer sont des activités bonnes pour la santé, confirme l'OMS, soulignant l'importance de l'art dans la vie de chacun.
Beaucoup de gens savent par expérience à quel point danser, chanter, écrire, jouer, créer sont des activités qui produisent un sentiment de bien-être général, essayez juste de remarquer! Et maintenant, un rapport publié par l'OMS le confirme, soulignant que le bien-être émotionnel suscité par ces activités a des implications positives également sur le santé physique.
Le rapport a examiné les nombreuses études thématiques menées au fil du temps, précisant qu'au cours des deux dernières décennies, de plus en plus d'enquêtes ont traité de ce sujet, et plus de 3.000 XNUMX ont montré que voir et pratiquer des formes d'art, telles que la danse, le théâtre, la danse, l'écriture, aide prévenir les maladies et rester en bonne santé tout au long de la vie, de l'enfance à la vieillesse, comme l'a rappelé la directrice régionale de l'OMS pour l'Europe, Piroska Östlin :
"Introduire l'art dans la vie des gens à travers des activités telles que la danse, le chant, la visite de musées et de concerts offre un facteur supplémentaire dans la façon dont nous pouvons améliorer la santé physique et mentale."
Les avantages des différentes formes d'art
En ce qui concerne avantages des différents arts, le rapport montre que les théâtre, par exemple, il facilite la prise de décision responsable chez les adolescents dans les zones urbaines, améliorant leur bien-être et réduisant l'exposition à la violence. D'autre part le lecture du soir d'une histoire aux enfants, cela les aide à dormir plus longtemps et à mieux se concentrer à l'école.
Concernant la santé, le rapport souligne qu'écouter musique et la pratique d'activités artistiques de divers types réduit les effets secondaires du traitement du cancer, tels que la somnolence, le manque d'appétit, l'insuffisance respiratoire et les nausées.
Musique, artisanat et clowns ils réduisent l'anxiété, la douleur et la pression artérielle chez les enfants et les parents stressés.
La danse favorise les fonctions motrices chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. La chantant améliore l'attention, la mémoire épisodique et la capacité de performance.
En outre, selon le rapport, les arts en général aident à impliquer les groupes minoritaires ou difficiles à atteindre et, sans surprise, de plus en plus de pays essaient de promouvoir l'art également dans le domaine médical afin que les médecins eux-mêmes demandent à leurs patients d'effectuer des activités de ce type.
Bref, les bienfaits de l'art sur la santé psycho-physique sont innombrables. Raison de plus pour visiter des musées, aller danser, peindre, écouter de la musique, lire, écrire ou jouer.
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