Según los expertos, existe una verdadera adicción a los smartphones, la nomofobia, que puede llevar a estar estresados y sufrir pérdida de atención y ataques de ansiedad.
No guardes el aguacate así: es peligroso¿Alguna vez has oído hablar de la nomofobia? Con este término se ha identificado una nueva forma de adicción: ¡la adicción a los teléfonos inteligentes! Ansiedad, estrés e incluso ataques de pánico podría ser el resultado del uso excesivo de estos dispositivos electrónicos de los que algunas personas simplemente no pueden deshacerse.
Esta "patología" típica de nuestros tiempos aparecería justo cuando por alguna razón nos quedamos sin smartphones, no hay campo o la batería está totalmente descargada y por tanto es imposible recibir notificaciones y comprobar si nos han llegado nuevos sms o mensajes de chat. He aquí entonces que en algunos casos el "sin fobia al teléfono móvil”, Término inglés con el que se clasifica la patología moderna.
Los expertos hablan de esto desde 2008 un fenómeno particularmente generalizado entre los jóvenes de 18 a 24 años. Gracias a estudios iniciados en ese año y realizados por el Pew Research Center, se observó que el 53% de los jóvenes de la muestra destacaba la adicción a los teléfonos inteligentes, porcentaje que subió al 66% en 2012.
Pero, ¿qué sucede exactamente a nivel físico? Esta pregunta fue respondida por el profesor David GreenField de la Facultad de Psiquiatría de la Universidad de Connecticut: "Esta nueva forma de adicción depende de un mal funcionamiento de la dopamina, el neurotransmisor que regula el circuito de recompensa del cerebro, lo que impulsa a uno a tomar una acción para tener en a cambio de un premio. Considerando los mensajes como una recompensa, el hecho de no saber cuándo llegará una nueva notificación obliga al cerebro de la persona afectada por la enfermedad a chequear continuamente”.
Además del estrés y la ansiedad, esto puede provocar una disminución de la atención, poco interés en las actividades diarias y las relaciones en el mundo real.
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