Selon les experts, il existe une véritable addiction aux smartphones, la nomophobie, qui peut conduire à être stressé et à souffrir de pertes d'attention et de crises d'angoisse.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxAvez-vous déjà entendu parler de la nomofobia? Avec ce terme une nouvelle forme d'addiction a été identifiée : l'addiction au smartphone ! Anxiété, stress et même crises de panique pourrait résulter d'une utilisation excessive de ces appareils électroniques dont certaines personnes ne peuvent tout simplement pas se séparer.
Cette "pathologie" typique de notre époque apparaîtrait juste au moment où, pour une raison quelconque, nous manquons de smartphones, il n'y a pas de champ ou la batterie est complètement déchargée et il est donc impossible de recevoir des notifications et de vérifier si de nouveaux sms ou messages de chat sont arrivés. Voici donc que dans certains cas le "pas de phobie du téléphone portable”, Un terme anglais avec lequel la pathologie moderne est classée.
Les experts en parlent depuis 2008 un phénomène particulièrement répandu chez les jeunes de 18 à 24 ans. Grâce à des études initiées cette année-là et menées par le Pew Research Center, il a été constaté que 53 % des jeunes échantillonnés soulignaient l'addiction au smartphone, un pourcentage qui est passé à 66 % en 2012.
Mais que se passe-t-il exactement au niveau physique ? A cette question a été répondu le Professeur David GreenField de la Faculté de Psychiatrie de l'Université du Connecticut : "Cette nouvelle forme d'addiction dépend d'un dysfonctionnement de la dopamine, le neurotransmetteur qui régule le circuit cérébral de la récompense, incitant à agir pour avoir échange contre un prix. Considérant les messages comme une récompense, le fait de ne pas savoir quand arrivera une nouvelle notification oblige le cerveau de la personne touchée par la maladie à vérifier en permanence ».
En plus du stress et de l'anxiété, cela peut entraîner une diminution de l'attention, un faible intérêt pour les activités quotidiennes et les relations dans le monde réel.
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