Una nueva investigación ha demostrado cómo el consumo excesivo de bebidas azucaradas en la adolescencia puede aumentar el riesgo de cáncer de intestino
No guardes el aguacate así: es peligrosoUna nueva investigación ha demostrado cómo el consumo excesivo de bebidas azucaradas en la adolescencia puede aumentar el riesgo de cáncer de intestino
El cáncer puede atacar a cualquiera en cualquier momento, pero ahora es seguro que algunas opciones en estilo de vida puede aumentar el riesgo. Un reciente estudio demostró cómo el El consumo de bebidas azucaradas puede duplicar el riesgo de cáncer de colon. Las células cancerosas son difíciles de tratar porque se dividen y multiplican en el cuerpo muy rápidamente y, a menudo, se propagan a otras áreas antes de ser detectadas; sin embargo, la investigación sugiere que ciertas opciones de estilo de vida pueden determinar en parte el riesgo de desarrollar la enfermedad. (Lea también: Se ha descubierto una primera correlación entre el consumo de bebidas azucaradas de los niños y su rendimiento académico)
Beber dos o más bebidas azucaradas al día en la edad adulta se ha relacionado con una duplicación del riesgo de cáncer de intestino antes de los 50 años, al menos en las mujeres. Según el equipo de investigación, cada porción diaria se asocia con un riesgo un 16 % mayor, que aumenta hasta un 32 % por porción diaria durante la adolescencia.
El estudio reveló que las bebidas azucaradas, como refrescos, bebidas con sabor a frutas, bebidas deportivas y energéticas, son la principal fuente (39 %) de azúcares agregados en las dietas, y el 12 % de la población bebe más de tres porciones al día. . Para investigar el vínculo entre las bebidas azucaradas y el riesgo de cáncer de intestino, los investigadores se basaron en la información proporcionada por 95.464 participantes en el Estudio de Salud de Enfermeras II, un estudio de seguimiento en curso de 116.429 enfermeras de entre 25 y 42 años.
Las mujeres informaron lo que comieron y bebieron, utilizando cuestionarios validados sobre frecuencia de alimentos cada 4 años, a partir de 1991; y 41.272 de ellos informaron qué y cuánto bebieron durante su adolescencia (13-18) en 1998. También se proporcionó información sobre factores potencialmente influyentes, incluidos antecedentes familiares de cáncer de intestino, estilo de vida, uso regular de aspirina o antiinflamatorios no esteroideos. medicamentos inflamatorios y suplementos vitamínicos.
En 1989, se pidió a los participantes que recordaran su salud, peso (IMC) y estilo de vida durante la adolescencia. Durante 24 años de seguimiento, 109 mujeres desarrollaron cáncer de intestino antes de los 50 años. A una mayor ingesta de bebidas azucaradas en la edad adulta se asoció con un mayor riesgo de la enfermedad, después de tener en cuenta los factores de riesgo potencialmente influyentes. En comparación con las que bebían menos de una porción por semana, las mujeres que bebían o más cada día tenían más del doble de probabilidades de desarrollar cáncer de intestino.
Reemplazar las bebidas azucaradas con bebidas endulzadas artificialmente, café o leche semidesnatada o entera, se ha asociado con un riesgo 17% a 36% menor de ser diagnosticado con cáncer de colon antes de los 50 años. Es importante señalar que este es un estudio observacional y como tal no puede establecer una causa, solo una correlación.
Además, según los investigadores, dado que la mayoría de los participantes eran mujeres blancas, es posible que los hallazgos no se apliquen a los hombres u otros grupos étnicos. Sin embargo, señalaron que existen algunas explicaciones biológicamente plausibles para sus hallazgos: la las bebidas azucaradas suprimen la sensación de saciedad, lo que conduce a una ingesta excesiva de calorías y aumento de peso.
Estas bebidas también causan una aumento rápido del azúcar en la sangre y la secreción de insulina que, a largo plazo, puede inducir resistencia a la insulina, inflamación, obesidad e diabetes tipo 2. La evidencia emergente también sugiere que la fructosa puede afectar la función de barrera intestinal y aumentar la permeabilidad intestinal, lo que podría promover el desarrollo de cáncer.
Por lo tanto, reducir su consumo o reemplazar estas bebidas por otras más saludables entre los adolescentes y adultos jóvenes puede servir como una posible estrategia viable para disminuir el riesgo de cáncer de colon antes de los 50 años.
I sintomas de cancer de intestino Ellos incluyen:
- un cambio persistente en el hábito intestinal, es decir, ir al baño con más frecuencia, con heces más blandas y líquidas y, a veces, dolor en el vientre (abdominal)
- sangre en las heces sin otros síntomas como hemorroides
- dolor abdominal, malestar o distensión abdominal siempre causados por comer, lo que a veces resulta en una reducción en la cantidad de alimentos consumidos y pérdida de peso.
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fuente: BMJ
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