Nova pesquisa mostrou como o consumo excessivo de bebidas açucaradas na adolescência pode aumentar o risco de câncer de intestino
Não guarde o abacate assim: é perigosoNova pesquisa mostrou como o consumo excessivo de bebidas açucaradas na adolescência pode aumentar o risco de câncer de intestino
O câncer pode atingir qualquer pessoa a qualquer momento, mas agora é certo que algumas escolhas estilo de vida pode aumentar o risco. Um recente estudo demonstrou como o Consumo de bebidas açucaradas pode dobrar o risco de câncer de intestino. As células cancerosas são difíceis de tratar porque se dividem e se multiplicam no corpo muito rapidamente, muitas vezes se espalhando para outras áreas antes de serem detectadas; no entanto, pesquisas sugerem que certas escolhas de estilo de vida podem determinar parcialmente o risco de desenvolver a doença. (Leia também: Uma correlação inicial foi descoberta entre o consumo de bebidas açucaradas por crianças e seu desempenho acadêmico)
Beber duas ou mais bebidas açucaradas por dia na idade adulta tem sido associado a uma duplicação do risco de câncer de intestino antes dos 50 anos, pelo menos em mulheres. De acordo com a equipe de pesquisa, cada porção diária está associada a um risco 16% maior, subindo para 32% por porção diária durante a adolescência.
O estudo revelou que as bebidas açucaradas, como refrigerantes, bebidas com sabor de frutas, bebidas esportivas e energéticas, são a principal fonte (39%) de açúcares adicionados nas dietas, e 12% da população bebe mais de três porções por dia. . Para investigar a ligação entre bebidas açucaradas e risco de câncer de intestino, os pesquisadores se basearam em informações fornecidas por 95.464 participantes do Nurses' Health Study II, um estudo de monitoramento contínuo de 116.429 enfermeiros entre 25 e 42 anos.
As mulheres relataram o que comiam e bebiam, utilizando questionários validados sobre frequência alimentar a cada 4 anos, a partir de 1991; e 41.272 deles relataram o que e quanto bebiam durante a adolescência (13-18) em 1998. Também foram fornecidas informações sobre fatores potencialmente influenciadores, incluindo histórico familiar de câncer de intestino, estilo de vida, uso regular de aspirina ou anti-esteróides não esteróides. inflamatórios e suplementos vitamínicos.
Em 1989, os participantes foram convidados a lembrar sua saúde, peso (IMC) e estilo de vida durante a adolescência. Durante 24 anos de monitoramento, 109 mulheres desenvolveram câncer de intestino antes dos 50 anos. UMA maior ingestão de bebidas açucaradas na idade adulta foi associada a um maior risco da doença, depois de levar em conta fatores de risco potencialmente influentes. Em comparação com aquelas que bebiam menos de uma porção por semana, as mulheres que bebiam ou mais a cada dia tinham duas vezes mais chances de desenvolver câncer de intestino.
A substituição de bebidas açucaradas por bebidas adoçadas artificialmente, café ou leite semidesnatado ou integral, tem sido associada a um risco 17% a 36% menor de ser diagnosticado com câncer de intestino antes dos 50 anos. É importante notar que este é um estudo observacional e como tal não pode estabelecer uma causa, apenas uma correlação.
Além disso, de acordo com os pesquisadores, dado que a maioria dos participantes eram mulheres brancas, os resultados podem não se aplicar a homens ou outros grupos étnicos. No entanto, eles apontaram que existem algumas explicações biologicamente plausíveis para suas descobertas: a bebidas açucaradas suprimem a sensação de saciedade, levando à ingestão excessiva de calorias e ganho de peso.
Essas bebidas também causam rápido aumento do açúcar no sangue e secreção de insulina que, a longo prazo, pode induzir resistência à insulina, inflamação, obesidade e Diabetes tipo 2. Evidências emergentes também sugerem que a frutose pode prejudicar a função da barreira intestinal e aumentar a permeabilidade intestinal, o que pode promover o desenvolvimento de câncer.
Assim, reduzir a ingestão ou substituir essas bebidas por outras mais saudáveis entre adolescentes e adultos jovens pode servir como uma estratégia viável potencial para diminuir o risco de câncer de intestino antes dos 50 anos.
I sintomas de câncer de intestino Eles incluem:
- uma mudança persistente no hábito intestinal, ou seja, ir ao banheiro com mais frequência, com fezes mais soltas e mais fluidas e, às vezes, dor na barriga (abdominal)
- sangue nas fezes sem outros sintomas, como hemorróidas
- dor abdominal, desconforto ou inchaço sempre causado pela alimentação, às vezes resultando em redução da quantidade de alimentos consumidos e perda de peso.
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fonte: BMJ
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