Remèdes naturels contre les varices. Les varices sont des veines élargies clairement visibles sur les jambes. Ils peuvent représenter la manifestation d'un problème de circulation appelé insuffisance veineuse. Il y a un gonflement et un parcours tortueux des veines, qui dans des conditions normales ne devraient pas être présentes.
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Le varices sont des veines élargies clairement visibles sur les jambes. Ils peuvent représenter la manifestation d'un problème de circulation appelé iinsuffisance veineuse. Il y a un gonflement et un parcours tortueux des veines, qui dans des conditions normales ne devraient pas être présentes.
Dans certains cas, l'apparition de varices peut être liée à facteurs génétiques, dans d'autres cela peut concerner problèmes cardiaques ou un mode de vie incorrect. Nous suggérons quelques remèdes naturels pour les varices. Dans tous les cas, le principal conseil est de contacter un expert qui pourra au mieux évaluer votre état de santé.
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Activité physique
L'exercice aide à améliorer la circulation et peut être utile pour prévenir les varices, ou du moins il peut soulager les symptômes. Il est important que les muscles des membres inférieurs soient bien entraînés pour aider le flux sanguin vers le cœur. Parmi les exercices utiles, on trouve la course, la marche, l'aérobic ou simplement monter des escaliers.
Vitamina C
Pour améliorer la circulation et prévenir les varices, il est utile de ne pas oublier d'inclure des aliments riches en dans votre alimentation. vitamine C, qui contribue à la formation de collagène. Par exemple, n'oublions pas de manger des kiwis, des carottes, des agrumes, des poivrons, des fruits et légumes rouges, jaunes ou oranges.
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Chaussettes spéciales
En cas de varices, il peut être utile de porter des bas de contention gradués. Ils aident à améliorer la circulation dans les jambes. Ils sont généralement plus serrés vers le pied et s'assouplissent à mesure que vous montez. Vous pouvez également acheter des chaussettes qui atteignent simplement le genou, selon vos besoins.
Élevez vos jambes
Lever les jambes est très utile pour améliorer la circulation et pour prévenir les varices. Pour cela il est recommandé de s'allonger de temps en temps pendant quelques minutes avec les jambes relevées par une paire d'oreillers. Cette position est également utile pour soulager les symptômes des varices déjà présentes.
Perdre du poids
Perdre du poids en cas de varices pourrait vraiment faire la différence. La surpoidsEn fait, Cela peut causer pression indésirable dans les jambes et aggraver le problème des varices. Voici une raison de plus pour les personnes en surpoids et souffrant de varices d'essayer de perdre du poids.
Calendula
La calendula c'est un ingrédient naturel bénéfique qui vient souvent utilisé dans la préparation de crème, pommades et onguents à appliquer sur les varices. Le souci a une action astringente et, si vous conservez le produit pour une utilisation au réfrigérateur, il garantira également un effet rafraîchissant. Vous aurez besoin de masser les crèmes ou pommades au calendula de bas en haut lespour favoriser la circulation sanguine. Demandez à votre herboriste de confiance les produits les plus adaptés et plus d'informations.
Marronnier d'Inde
Parmi les remèdes à base de plantes pour les varices, nous trouvons également le macérat glycériné di marronnier d'Inde. C'est un remède utilisé en phytothérapie pour la stase et la congestion veineuse et pour les troubles liés à une mauvaise circulation sanguine. Il tonifie les veines et contribue au rétrécissement des varices dilatées. Vous pouvez demander à votre herboriste de préparer le produit et de vous conseiller sur les modes d'utilisation les plus adaptés pour vous.
Hydrothérapie
L'hydrothérapie peut s'avérer bénéfique pour améliorer la circulation au niveau des jambes. L'un des exemples les plus connus d'hydrothérapie est le parcours Kneipp. Il s'agit d'une alternance de jets d'eau chaude et froide au niveau des jambes. La Kneipp et l'hydrothérapie sont pratiquées dans des centres de santé spécifiques, où vous pouvez demander des traitements ad hoc pour les varices.
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huile essentielle de lentilles
Le pharmacien est un expert des remèdes naturels Danièle Festyen "Ma bible des huiles essentielles", conseille lehuile essentielle de mastic pour traiter les varices. Il consiste à appliquer 2 gouttes pures de produit le long de la varice, en procédant de bas en haut, 2 à 3 fois par jour. Cherchez de l'huile essentielle de mastic chez un herboriste.
vinaigre de cidre de pomme
Parmi les remèdes de grand-mère recommandé pour les varices on retrouve levinaigre de pomme. Cela ne fera peut-être pas de miracles, mais cela pourrait quand même aider. Vous pouvez tremper un mouchoir ou une gaze dans du vinaigre de cidre de pomme et le masser dans les varices pendant 30 secondes à la fois pour trouver un soulagement.
Marta Albè
Source photo : veinsurgery.co.za
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