Que disent vos mains de votre santé ?

Comme nous le savons, certaines zones de notre corps telles que les ongles, la langue, les cheveux, etc. ils peuvent s'avérer être des espions de la santé. Découvrons maintenant comment les mains sont aussi utiles pour nous fournir des informations sur l'état de bien-être de notre corps.

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Comme nous le savons, certaines zones de notre corps telles que les ongles, la langue, les cheveux, etc. ils peuvent s'avérer espions de la santé. Découvrons maintenant comment aussi le mani sont utiles pour nous fournir des informations sur l'état de bien-être de notre corps.

Il faut vraiment apprendre à écouter plus attentivement les messages que notre corps nous envoie chaque jour, de manière à pouvoir saisir les premiers signes de maux potentiels. Quant aux mains, il peut arriver, par exemple, d'avoir les doigts, la paume ou même tout le bras engourdis. Une situation qui peut être passagère, suite à une phase de fatigue ou d'effort, mais aussi s'avérer être un signal d'alarme pour des problèmes plus graves.

Voyons maintenant quelques façons dont nos mains peuvent communiquer un inconfort plus ou moins grave à l'intérieur du corps :

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Manque de vitamines

Les mains peuvent également manquer de vitamines, provoquant des picotements ou un engourdissement général dans les doigts. En effet, rappelons que les vitamines telles que E, B1, B6, B12 sont indispensables au bon fonctionnement des nerfs. Dans ce cas, il est important de rétablir l'équilibre des vitamines et des minéraux dans le corps en temps opportun. Il est bon de consulter un spécialiste qui pourra vous prescrire le bon dosage de ces substances.

Problèmes de colonne vertébrale

Les symptômes de la main gauche, en particulier de l'annulaire et de l'auriculaire, peuvent être liés à divers problèmes de colonne vertébrale, notamment la présence d'une hernie. Dans la plupart des cas, il y a une gêne nerveuse ou une circulation ralentie à certains endroits de la main.

Dans tous les cas de blessures graves, vous ne devez jamais procéder à des exercices et à des traitements à faire soi-même, mais toujours consulter un spécialiste au préalable. Pour éviter l'apparition ou traiter de légers problèmes de colonne vertébrale, il est plutôt recommandé de s'étirer fréquemment le dos, de pratiquer le yoga, la gymnastique ou la natation.

Fatigue et lassitude

Lorsque nous soulevons un sac lourd ou des sacs à provisions avec le poignet dans une position inconfortable, nous exerçons une pression sur les nerfs. En conséquence, nous pouvons voir des picotements dans les doigts ou des tremblements. L'inconfort disparaît généralement lorsque la personne revient à la normale et peut reposer ses mains et le reste du corps. Lorsque ce léger engourdissement apparaît dû à l'utilisation des bras ou à la fatigue, un massage doux peut être procédé pour réactiver la circulation et détendre les nerfs.

Syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien peut provoquer des picotements sur 3 doigts (pouce, index et majeur). Ce problème survient fréquemment chez les personnes qui effectuent les mêmes actions avec leurs mains plusieurs fois par jour. De ce fait, les nerfs à la base des mains sont pressés et provoquent par conséquent un engourdissement.
Pour prévenir le problème, vous pouvez faire quelques exercices simples en bougeant vos mains et en réchauffant les articulations avant de faire les travaux habituels.

Problèmes de circulation

Les mains peuvent picoter et agacer même suite à des changements brusques de pression, des problèmes de circulation ou la présence de véritables maladies cardiovasculaires en cours (il existe des pathologies dont le premier symptôme est identifié dans un engourdissement du bras droit).

Pour améliorer l'état des vaisseaux sanguins dans les extrémités de notre corps, il est nécessaire de faire de l'exercice sans en faire trop. Il peut s'agir d'une marche à allure modérée ou d'une gymnastique. Évidemment, si vous avez des problèmes de circulation sanguine plus graves, vous devez toujours demander conseil à votre médecin.

Diabète

Souvent, l'un des premiers symptômes du diabète est une sensation de picotement dans les pieds qui s'élève ensuite au-dessus des jambes et passe à différentes zones du bras et de la main sous la forme de picotements partiels (généralement dans la zone gauche). Cela est dû à une réduction du flux sanguin dans une certaine zone et à des dommages aux terminaisons nerveuses.

Le diabète est une pathologie de compétence médicale selon le type (1 ou 2) doit être traité différemment.

La maladie de Buerger

C'est une maladie fréquente surtout chez les fumeurs. L'excès de nicotine dans le corps aggrave le flux sanguin et le rend déficient en certains nutriments. La conséquence peut être que vous ressentez un engourdissement dans les doigts ou dans tout le bras.
Il n'existe actuellement aucun traitement garantissant une récupération sûre. Sans aucun doute, il est bon de se débarrasser de l'habitude de fumer et de suivre à la lettre les conseils de votre médecin.

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