Como sabemos algunas zonas de nuestro cuerpo como las uñas, la lengua, el pelo, etc. pueden resultar espías de la salud. Descubramos ahora cómo las manos también son útiles para proporcionarnos información sobre el estado de bienestar de nuestro cuerpo.
No guardes el aguacate así: es peligrosoComo sabemos algunas zonas de nuestro cuerpo como las uñas, la lengua, el pelo, etc. pueden resultar espías de la salud. Averigüemos ahora cómo también le mani son útiles para proporcionarnos información sobre el estado de bienestar de nuestro organismo.
Realmente deberíamos aprender a escuchar más atentamente los mensajes que nuestro cuerpo nos envía todos los días, de tal manera que podamos captar los primeros signos de posibles dolencias. En cuanto a las manos, puede ocurrir, por ejemplo, tener los dedos, la palma o incluso todo el brazo entumecidos. Una situación que puede ser pasajera, tras una fase de cansancio o esfuerzo, pero que también puede convertirse en una señal de alarma para problemas más graves.
Ahora veamos algunas formas en las que nuestras manos pueden comunicar molestias más o menos graves en el interior del cuerpo:
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falta de vitaminas
Las manos también pueden experimentar una falta de vitaminas, lo que provoca hormigueo general o entumecimiento en los dedos. De hecho, recuerda que vitaminas como la E, B1, B6, B12 son esenciales para el buen funcionamiento de los nervios. En este caso, es importante restablecer el equilibrio de vitaminas y minerales en el cuerpo de manera oportuna. Es bueno consultar a un especialista que podrá prescribir la dosis correcta de estas sustancias.
problemas de columna
Los síntomas en la mano izquierda, particularmente en los dedos anular y meñique, pueden estar relacionados con una variedad de problemas de la columna, incluida la presencia de una hernia. En la mayoría de los casos hay molestias en los nervios o circulación lenta en ciertos lugares de la mano.
En todos los casos de lesiones graves, nunca debe proceder con ejercicios y tratamientos de bricolaje, sino que siempre consulte primero a un especialista. Para evitar la aparición o tratar problemas leves de columna se recomienda en su lugar estirar la espalda con frecuencia, practicar yoga, gimnasia o natación.
Fatiga y cansancio
Al levantar un bolso pesado o bolsas de la compra con la muñeca en una posición incómoda, presionamos los nervios. Como resultado, podemos ver hormigueo en los dedos o temblores. Las molestias suelen desaparecer cuando la persona vuelve a la normalidad y puede descansar las manos y el resto del cuerpo. Cuando aparece este ligero entumecimiento por el uso de los brazos o por el cansancio, se puede proceder a un suave masaje para reactivar la circulación y relajar los nervios.
Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano puede hacer que 3 dedos (pulgar, índice y medio) sientan hormigueo. Con frecuencia este problema se da en aquellas personas que realizan las mismas acciones con las manos de forma repetida varias veces al día. Debido a esto, los nervios en la base de las manos se presionan y, en consecuencia, provocan entumecimiento.
Para prevenir el problema, puedes hacer unos sencillos ejercicios moviendo las manos y calentando las articulaciones antes de realizar los trabajos habituales.
Problemas de circulacion
Las manos pueden hormiguear y molestar incluso después de cambios bruscos de presión, problemas de circulación o la presencia de verdaderas enfermedades cardiovasculares en curso (hay patologías cuyo primer síntoma se identifica en un entumecimiento del brazo derecho).
Para mejorar el estado de los vasos sanguíneos de las extremidades de nuestro cuerpo es necesario hacer ejercicio sin exagerar. Puede ser una caminata de ritmo moderado o gimnasia. Obviamente, si tiene problemas de circulación sanguínea más graves, siempre debe consultar a su médico.
Diabetes
A menudo, uno de los primeros síntomas de la diabetes es una sensación de hormigueo en los pies que luego se eleva por encima de las piernas y pasa a diferentes áreas del brazo y la mano en forma de hormigueo parcial (generalmente en el área izquierda). Esto se debe a la reducción del flujo de sangre a un área determinada y al daño de las terminaciones nerviosas.
La diabetes es una patología de competencia médica dependiendo del tipo (1 o 2) debe ser tratada de forma diferente.
enfermedad de buerger
Es una enfermedad frecuente sobre todo en fumadores. El exceso de nicotina en el cuerpo empeora el flujo sanguíneo y lo hace deficiente en ciertos nutrientes. La consecuencia puede ser que sientas entumecimiento en los dedos o en todo el brazo.
Actualmente no existen tratamientos que garanticen una recuperación segura. Sin duda es bueno acabar con el hábito de fumar y seguir al pie de la letra los consejos de tu médico.
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