Como conhecemos algumas áreas do nosso corpo como unhas, língua, cabelo, etc. eles podem se tornar espiões da saúde. Vamos descobrir agora como as mãos também são úteis para nos fornecer informações sobre o estado de bem-estar do nosso corpo.
Não guarde o abacate assim: é perigosoComo conhecemos algumas áreas do nosso corpo como unhas, língua, cabelo, etc. eles podem sair espiões de saúde. Vamos descobrir agora como também le mani são úteis para nos fornecer informações sobre o estado de bem-estar do nosso corpo.
Devemos realmente aprender a ouvir com mais atenção as mensagens que nosso corpo nos envia todos os dias, de modo a poder captar os primeiros sinais de possíveis doenças. Quanto às mãos, pode acontecer, por exemplo, ficar com os dedos, a palma da mão ou mesmo todo o braço dormente. Uma situação que pode ser temporária, após uma fase de fadiga ou esforço, mas também se torna um alarme para problemas mais graves.
Agora vamos ver algumas maneiras pelas quais nossas mãos podem comunicar desconfortos mais ou menos graves dentro do corpo:
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Falta de vitaminas
As mãos também podem apresentar falta de vitaminas, causando formigamento geral ou dormência nos dedos. De fato, lembre-se de que vitaminas como E, B1, B6, B12 são essenciais para o bom funcionamento dos nervos. Nesse caso, é importante restaurar o equilíbrio de vitaminas e minerais no corpo em tempo hábil. É bom consultar um especialista que poderá prescrever a dosagem certa dessas substâncias.
Problemas na coluna
Os sintomas na mão esquerda, principalmente no dedo anelar e mínimo, podem estar relacionados a uma variedade de problemas na coluna, incluindo a presença de uma hérnia. Na maioria dos casos, há desconforto nos nervos ou circulação lenta em certos lugares da mão.
Em todos os casos de lesões graves, você nunca deve prosseguir com exercícios e tratamentos do tipo faça você mesmo, mas sempre consulte um especialista primeiro. Para evitar a ocorrência ou tratar problemas leves na coluna, recomenda-se alongar as costas com frequência, praticar ioga, ginástica ou natação.
Fadiga e cansaço
Ao levantar uma sacola pesada ou sacolas de compras com o pulso em uma posição desconfortável, pressionamos os nervos. Como resultado, podemos ver formigamento nos dedos ou tremores. O desconforto geralmente desaparece quando a pessoa volta ao normal e pode descansar as mãos e o resto do corpo. Quando esta leve dormência aparece devido ao uso dos braços ou fadiga, pode-se proceder a uma massagem suave para reativar a circulação e relaxar os nervos.
Síndrome do túnel carpal
A síndrome do túnel do carpo pode fazer com que 3 dedos (polegar, indicador e dedo médio) sintam formigamento. Frequentemente, esse problema ocorre em pessoas que realizam as mesmas ações com as mãos repetidamente várias vezes ao dia. Devido a isso, os nervos na base das mãos são pressionados e, consequentemente, desencadeiam a dormência.
Para evitar o problema, você pode fazer alguns exercícios simples movendo as mãos e aquecendo as articulações antes de fazer os trabalhos habituais.
Problemas de circulação
As mãos podem formigar e incomodar mesmo após mudanças bruscas de pressão, problemas de circulação ou a presença de doenças cardiovasculares reais em andamento (há patologias cujo primeiro sintoma é identificado em uma dormência do braço direito).
Para melhorar a condição dos vasos sanguíneos nas extremidades do nosso corpo, é necessário exercitar-se sem exagerar. Pode ser uma caminhada de ritmo moderado ou ginástica. Obviamente, se você tiver problemas mais sérios de circulação sanguínea, deve sempre consultar seu médico.
diabetes
Muitas vezes, um dos primeiros sintomas do diabetes é uma sensação de formigamento nos pés, que se eleva acima das pernas e passa para diferentes áreas do braço e da mão na forma de formigamento parcial (geralmente na área esquerda). Isso ocorre devido à redução do fluxo sanguíneo para uma determinada área e danos às terminações nervosas.
A diabetes é uma patologia de competência médica que dependendo do tipo (1 ou 2) deve ser tratada de forma diferenciada.
Doença de Burger
É uma doença frequente principalmente em fumantes. O excesso de nicotina no corpo piora o fluxo sanguíneo e o torna deficiente em certos nutrientes. A consequência pode ser que você sinta dormência nos dedos ou em todo o braço.
Atualmente não existem tratamentos que garantam uma recuperação segura. Sem dúvida, é bom se livrar do hábito de fumar e seguir os conselhos do seu médico à risca.
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