Le vélo réduit le risque de contracter le diabète de type 2, même après 50 ans. Voilà une raison de plus de faire du vélo et de le préférer à la voiture dans la mesure du possible. Plus vous pédalez, plus la maladie s'en va.
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Le vélo réduit le risque de tomber malade diabète de type 2, même après 50 ans. Voici une raison de plus pour vélo et de la préférer à la voiture dans la mesure du possible. Plus vous pédalez, plus la maladie s'en va.
L'exercice est très important pour prévenir le diabète et rester en bonne santé en général. C'est pourquoi les experts conseillent à certains patients à risque de diabète non seulement de suivre un régime adapté à la prévention mais aussi de faire de la bicyclette et Marcher plus.
La nouvelle étude a été publiée en ligne sur Plos One. Les auteurs, un groupe de chercheurs danois, ont souligné que le vélo est une activité récréative et un moyen de améliorer la santé de la population dans de nombreux pays du monde.
Le but de l'étude était d'évaluer l'association entre l'habitude de faire du vélo et la risque de diabète de type 2 sur des patients adultes danois impliqués dans l'étude de cohorte sur l'alimentation, le cancer et la santé.
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Un groupe d'environ 24 27 hommes et 50 65 femmes danoises âgés de XNUMX à XNUMX ans ont rempli un questionnaire sur la santé et le mode de vie qui comprenait également des questions sur le cyclisme.
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Nous savons que le Danemark, avec la Hollande, fait partie des pays où l'utilisation du vélo pour les déplacements quotidiens est la plus courante. Les participants à l'étude ne souffraient ni de diabète de type 2 ni d'aucune autre maladie.
À partir de l'analyse des données recueillies, de l'état de santé et du mode de vie des participants, les chercheurs ont déclaré que le vélo réduisait le risque de contracter le diabète de type 2 et que plus vous pédalez, plus la possibilité de tomber malade s'éloigne, même chez les personnes de plus de 50 ans.
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Compte tenu des résultats vraiment positifs de la nouvelle étude, les chercheurs ont décidé de la donner à tous les citoyens une recommandation importante, c'est-à-dire faire du vélo autant que possible pour rester en forme et en bonne santé, ainsi que pour prévenir le diabète.
Marta Albè
