Quels sont les signes les plus courants et à ne pas sous-estimer et les signaux d'alarme d'une carence sévère en fer qui pourraient être à l'origine de votre anémie ?
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxVous souffrez de anémie? la symptômes de ce trouble très fréquent peut varier selon les causes et l'état de santé de chacun d'entre nous, mais certains signes avant-coureurs sont indéniables et les reconnaître nous permet d'intervenir au plus vite pour tenter de résoudre le problème. De l'avis des experts, il est bon de porter une attention particulière à la carence en fer, de acide folique et savoir mina B12.
Ici certains symptômes d'anémie à ne pas sous-estimer.
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Sensation de fatigue
Sensation de fatigue, épuisement et perte d'énergie soudaine et non motivée sont parmi les symptômes les plus courants de l'anémie. Certaines personnes peuvent avertir somnolence malgré un repos normal. Ce symptôme peut aussi être à la base de troubles autres que l'anémie. En cas de doute, il est préférable de consulter votre médecin.
Tachycardie
Un autre symptôme d'anémie considéré comme très courant concerne la tachycardie, avec une référence particulière àrythme cardiaque augmenté pendant l'exercice. Dans certaines situations, comme après une longue course, ce phénomène peut être normal. Mais si la fréquence cardiaque augmente après un effort minimal, le conseil est de consulter un expert.
Brûlures de la langue
Parmi les symptômes de l'anémie due à une carence en fer sont la combustion du langue causée par la génération des muqueuses qui la recouvrent. Il peut y avoir une inflammation de la langue appelée glossite. N'oubliez pas de vérifier l'état de votre langue qui est un véritable miroir de la santé.
Ongles et cheveux cassants
Une carence en fer peut entraîner l'apparition de clous et cheveux cassants. Soyez particulièrement prudent si vos ongles ou vos cheveux se cassent facilement. Votre alimentation peut être déficiente en fer ou votre corps peut avoir des difficultés à l'absorber.
Quant aux ongles, l'anémie ferriprive peut entraîner Coilonichia, la surface des ongles pouvant apparaître plate ou même concave. Le premier signe est généralement des ongles cassants qui s'écaillent et se cassent facilement. Des ongles en forme de cuillère peuvent apparaître à des stades ultérieurs, ce qui signifie que la partie médiane de l'ongle descend et que les bords se soulèvent pour donner un aspect arrondi comme une cuillère (lisez aussi : Ne sous-estimez pas ce signe sur vos ongles - il pourrait être le symptôme d'une carence en fer)
Peau pâle et plus claire que d'habitude
L'anémie et la carence en fer peuvent avoir des symptômes diffus parmi leurs symptômes pâleur visage et peau. Il est nécessaire fais attention tant à l'apparition soudaine de la pâleur qu'aux états de pâleur prolongée. Dans certains cas, tout pourrait être normal, dans d'autres, la pâleur pourrait être un symptôme d'anémie ou de problèmes de circulation. Il est également bon de garder les enfants sous contrôle. Une étude chez des enfants âgés de 6 à 11 ans a révélé que la pâleur associée à une carence en fer peut apparaître sur tout le corps ou être limitée à une zone telle que :
- les gencives
- lueur
- caisse interne
- paupières inférieures
- clous
Crampes
Ne sous-estimez pas la apparition soudaine de crampes, non seulement pendant l'entraînement ou l'exercice, mais aussi pendant la nuit ou tout simplement pendant vos activités quotidiennes normales. Dans certains cas, ils pourraient être un symptôme d'anémie. Ou ils pourraient indiquer un manque de minéraux tels que le potassium et le magnésium.
Bouche sèche
Parmi les symptômes de l'anémie sont bouche sèche, en particulier si le trouble est causé par une carence en fer. Il est bon de prêter attention à la formation de petites coupures ou fissures gênanteset sur les côtés de la bouche et surtout dans les coins. Si vous avez une carence en fer, votre médecin peut modifier votre alimentation ou vous recommander de prendre des suppléments.
Problèmes dans les membres
Sentiment de picotements dans les mains et les pieds, perte du sens du toucher, difficulté à marcher, raideur des membres inférieurs et supérieurs. Ce sont quelques symptômes de anémie da carence en vitamine B12. Le médecin peut décider d'administrer des injections ou des suppléments. Lorsque le corps a la bonne quantité de vitamine B12 disponible. les symptômes peuvent disparaître assez rapidement. (Lire aussi : Vitamine B12, la sensation étrange sur les mains et le corps qui pourrait être le signe d'une grave carence.
La carence en fer a également été liée au syndrome des jambes sans repos, une condition qui implique un fort besoin de bouger les jambes au repos ainsi que des sensations désagréables de démangeaisons dans les pieds et les jambes. À lire aussi : Carence en fer : le signal que vos jambes envoient quand vous en manquez dangereusement
Douleur abdominale
Anémie causée par une destruction soudaine du des globules rouges (hémolyse) peut avoir parmi tes symptômes douleur abdominale. De plus, les yeux et la peau peuvent prendre une teinte jaunâtre, l'urine peut devenir rouge ou brune et des problèmes rénaux et des convulsions peuvent apparaître.
Difficultés respiratoires
Les difficultés respiratoires peuvent être un symptôme de carence en fer sévère dans enfants. La carence en fer a été liée à des difficultés d'apprentissage et de comportement. L'anémie chez les enfants peut être asymptomatique. Les difficultés respiratoires, la pâleur et la fatigue doivent être considérées comme des signes avant-coureurs. De l'avis du experts, 3% des enfants de moins de 2 ans sont à risque de carence en fer.
Les autres symptômes d'une carence en fer peuvent être :
- Palpitations cardiaques
- Peau trop sèche qui ne peut pas se réhydrater
- Gonflement et douleur de la langue ou de la bouche pouvant aller jusqu'à de véritables ulcères
- Mains et pieds froids
- Manque d'appétit dû à des changements dans l'hormone de la faim, la ghréline
- Infections plus fréquentes
- Envies étranges et alimentation compulsive ou envie d'aliments inhabituels tels que de la glace, de la craie ou du papier appelé "pica". Cela peut aussi survenir pendant la grossesse
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