Déséquilibres hormonaux : 10 symptômes à surveiller (et qui affectent l'apparence physique)

Quels sont les symptômes d'un déséquilibre hormonal ? Et quand faut-il y prêter attention ?

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Déséquilibres hormonaux: combien de fois en avez-vous entendu parler. Un bouton surgi de nulle part, une fatigue excessive et parfois même des kilos en trop : l'évolution constante de notre corps est fortement dépendante des hormones. Ces petites substances réagissent à notre humeur, nos émotions, notre comportement et même notre apparence physique. Mais quels sont les symptômes d'un déséquilibre hormonal ? Et quand faut-il y prêter attention ?

L'équilibre hormonal est très fragile et peut « se rompre » pour des causes naturelles ou liées changements dans l'environnement ou l'organisme, même si ce déséquilibre peut aussi être le signe d'un dysfonctionnement des organes exocrines ou endocrines.

Mais attention : le risque de dérèglements hormonaux ne découle pas toujours du mode de vie ou de certaines maladies affectant le système endocrinien. Parfois, le problème réside dans les hormones elles-mêmes, donc toujours et dans tous les cas, il est bon de consulter votre médecin.

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Symptômes de déséquilibres hormonaux pouvant affecter l'apparence physique

1. L'acné

Déséquilibres hormonaux : 10 symptômes à surveiller (et qui affectent l'apparence physique)

Les boutons peuvent être causés par une mauvaise hygiène de la peau, une alimentation déséquilibrée et les menstruations. Cependant, si l'acné devient un phénomène constant, sans dépendre de ces facteurs, il est très probable qu'il s'agisse d'un problème hormonal.

Lorsque vous prenez du poids, par exemple, le oestrogène sont réduits et les la testostérone il augmente, produisant ainsi une augmentation de la production de sébum, de la pilosité faciale et de l'acné. Une condition qui peut à son tour provoquer le syndrome des ovaires polykystiques et entraîner des menstruations absentes ou irrégulières.

fatigue

Le déséquilibre hormonal devient souvent la cause de peu de sommeil. Mais même ceux qui travaillent 8 heures par jour peuvent sembler fatigués. C'est souvent la faute du hormone progestérone, il est donc bon de connaître votre concentration en faisant une prise de sang.
Il faut également vérifier le cortisol et les hormones thyroïdiennes : s'ils sont à des niveaux bas, ils peuvent entraîner une fatigue corporelle.

3. Transpiration excessive

La transpiration excessive n'est pas toujours liée aux changements hormonaux. Cependant, il est bon de vérifier les hormones surtout si la transpiration s'accompagne d'une sensation de chaleur.

Poches noires sous les yeux

Si vous avez des cernes sous les yeux, qu'il n'y a pas de base de maquillage qui tienne, il peut s'agir d'un déséquilibre hormonal sous-jacent. Dans ce cas, la qualité du sommeil est également en jeu : gardez à l'esprit que l'insomnie chronique peut être la conséquence d'un déficit en testostérone chez l'homme et en progestérone chez la femme.

5. Dépression

Cela semble étrange, mais la dépression peut l'être aussi symptôme de déséquilibre hormonal. Il survient généralement chez les femmes lorsque leur période menstruelle est proche, ou pendant la grossesse et la ménopause. Si vous remarquez que vous êtes soudainement rempli de tristesse et d'apathie, vérifiez vos hormones.

Chute de cheveux

Si vous remarquez unperte excessive de cheveux et que même les meilleurs shampooings ne contribuent pas à réduire la quantité de cheveux qui tombent, peut-être aussi dans ce cas faut-il évaluer un problème hormonal.

Hirsutisme et pilosité accrue

A l'inverse, si vous avez une pilosité excessive cela peut aussi être dû à un excès d'hormones.
Des poils foncés sur le torse, le visage, le dos des mains et d'autres zones inhabituelles chez les femmes peuvent signaler qu'il existe un trouble hormonal qui peut être plus grave que vous ne le pensez.

Seno

Ne sous-estimez jamais les changements de vos seins ! Regardez-le et faites toutes les palpations nécessaires, en attendant le contrôle annuel par le sénologue.

Sachez que la densité des tissus mous des seins est réduite par le manque d'oestrogène. En même temps, une trop grande quantité de ces hormones peut provoquer des grosseurs inhabituelles dans les seins. Donc, si vous remarquez des changements dans vos seins, cela peut être un signe précoce de quelque chose qui doit être examiné.

Soif et besoin d'uriner

Dans ce cas, les niveaux d'insuline doivent être évalués. Ces symptômes peuvent en effet indiquer la présence d'un diabète : le type 1 touche les enfants et les jeunes, tandis que le type survient à un âge plus avancé.

Prise de poids soudaine

Une prise de poids soudaine est souvent associée à une problème hormonal.

Gardez à l'esprit que si certaines personnes parviennent à perdre du poids rapidement, d'autres en prennent même pendant un régime hypocalorique et une activité physique régulière. Cela peut être dû aux hormones.