Desequilíbrios hormonais: 10 sintomas a serem observados (e que afetam a aparência física)

Quais são os sintomas de um desequilíbrio hormonal? E quando devemos prestar atenção nisso?

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Desequilíbrios hormonais: quantas vezes você ouve sobre isso. Uma espinha apareceu do nada, cansaço excessivo e, às vezes, até os quilos extras: a mudança constante em nosso corpo é altamente dependente dos hormônios. Essas pequenas substâncias respondem ao nosso humor, emoções, comportamento e até nossa aparência física. Mas quais são os sintomas de um desequilíbrio hormonal? E quando devemos prestar atenção nisso?

O equilíbrio hormonal é muito frágil e pode “quebrar” por causas naturais ou relacionadas mudanças no ambiente ou organismo, embora esse desequilíbrio também possa ser um sinal de mau funcionamento dos órgãos exócrinos ou endócrinos.

Mas atenção: o risco de desequilíbrios hormonais nem sempre decorre do estilo de vida ou de certas doenças que afetam o sistema endócrino. Às vezes o problema está nos próprios hormônios, então sempre e em qualquer caso é bom consultar o seu médico.

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Sintomas de desequilíbrios hormonais que podem afetar a aparência física

1. Acne

Desequilíbrios hormonais: 10 sintomas a serem observados (e que afetam a aparência física)

Espinhas podem ser causadas por má higiene da pele, dieta desequilibrada e menstruação. No entanto, se a acne se tornar um fenômeno constante, sem depender desses fatores, é muito provável que haja um problema hormonal.

Quando você tem ganho de peso, por exemplo, o estrogênio são reduzidos e os testosterona aumenta, produzindo assim um aumento na produção de sebo, pêlos faciais e acne. Uma condição que, por sua vez, pode causar a síndrome dos ovários policísticos e levar à menstruação ausente ou irregular.

Fadiga

O desequilíbrio hormonal muitas vezes se torna a causa de pouco sono. Mas mesmo aqueles que 8 horas por dia podem parecer cansados. Muitas vezes é culpa do hormônio progesterona, por isso é bom saber sua concentração fazendo um exame de sangue.
Também devem ser verificados o cortisol e os hormônios da tireoide: se estiverem em níveis baixos, podem levar à fadiga corporal.

3. Suor excessivo

A transpiração excessiva nem sempre está relacionada a alterações hormonais. No entanto, é bom verificar os hormônios, especialmente se a transpiração for acompanhada de uma sensação de calor.

Bolsas escuras sob os olhos

Se você tem olheiras sob os olhos, que não há base de maquiagem que segure, pode ser um desequilíbrio hormonal subjacente. Nesse caso, a qualidade do sono também está em jogo: lembre-se de que a insônia crônica pode ser consequência da deficiência de testosterona nos homens e de progesterona nas mulheres.

5. Depressão

Parece estranho, mas a depressão também pode ser sintoma de desequilíbrio hormonal. Geralmente ocorre em mulheres quando o período menstrual está próximo ou durante a gravidez e a menopausa. Se você perceber que está subitamente cheio de tristeza e apatia, verifique seus hormônios.

Perda de cabelo

Se você notar umqueda de cabelo excessiva e que mesmo os melhores shampoos não contribuem para reduzir a quantidade de cabelo que cai, talvez também neste caso seja necessário avaliar um problema hormonal.

Hirsutismo e aumento de pelos

Por outro lado, se você tem excesso de cabelo, também pode ser devido a um excesso de hormônios.
Pêlos escuros no tronco, rosto, dorso das mãos e outras áreas não comuns em mulheres podem sinalizar que há um distúrbio hormonal que pode ser mais grave do que você pensa.

Seno

Nunca subestime as mudanças em seus seios! Olhe para ele e faça todas as palpações necessárias, até o check-up anual pelo mastologista.

Saiba que a densidade dos tecidos moles das mamas é reduzida pela falta de estrogênio. Ao mesmo tempo, muito desses hormônios pode causar caroços incomuns nos seios. Então, se você notar alterações em seus seios, pode ser um sinal precoce de algo que precisa ser investigado.

Sede e necessidade de urinar

Nesse caso, os níveis de insulina precisam ser avaliados. Esses sintomas podem de fato indicar a presença de diabetes: o tipo 1 afeta crianças e jovens, enquanto o tipo ocorre em uma idade mais avançada.

Ganho de peso repentino

O ganho de peso súbito é frequentemente associado a um problema hormonal.

Tenha em mente que enquanto algumas pessoas conseguem perder peso rapidamente, outras ganham quilos mesmo durante uma dieta restrita em calorias e exercícios regulares. Isso pode ser devido aos hormônios.