¿Cuáles son los síntomas de un desequilibrio hormonal? ¿Y cuándo debemos prestarle atención?
No guardes el aguacate así: es peligrosoDesequilibrios hormonales: ¿cuántas veces escuchas sobre eso? Una espinilla que apareció de la nada, el cansancio excesivo y, a veces, incluso los kilos de más: el cambio constante en nuestro cuerpo depende en gran medida de las hormonas. Estas pequeñas sustancias responden a nuestro estado de ánimo, emociones, comportamiento e incluso a nuestra apariencia física. Pero cuales son los los síntomas de un desequilibrio hormonal? ¿Y cuándo debemos prestarle atención?
El equilibrio hormonal es muy frágil y puede “romperse” por causas naturales o relacionadas cambios en el medio ambiente o el organismo, aunque este desequilibrio también puede ser síntoma de un mal funcionamiento de los órganos exocrinos o endocrinos.
Pero ojo: el riesgo de desequilibrios hormonales no siempre deriva del estilo de vida o de determinadas enfermedades que afectan al sistema endocrino. A veces el problema está en las propias hormonas, por lo que siempre y en cualquier caso es bueno consultar con tu médico.
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Síntomas de desequilibrios hormonales que pueden afectar la apariencia física
1. Acné
Las espinillas pueden ser causadas por una mala higiene de la piel, una dieta desequilibrada y la menstruación. Sin embargo, si el acné se convierte en un fenómeno constante, sin depender de estos factores, es muy probable que exista un problema hormonal.
Cuando usted tiene aumento de peso, por ejemplo, el estrógeno se reducen y la testosterona aumenta, produciéndose así un aumento de la producción de sebo, vello facial y acné. Una condición que a su vez puede causar el síndrome de ovario poliquístico y conducir a una menstruación ausente o irregular.
cansancio
El desequilibrio hormonal a menudo se convierte en la causa de poco sueño. Pero incluso aquellos que trabajan 8 horas al día pueden parecer cansados. Muchas veces es culpa del hormona progesterona, por lo que es bueno conocer tu concentración haciéndote un análisis de sangre.
También hay que controlar el cortisol y las hormonas tiroideas: si están en niveles bajos pueden provocar fatiga corporal.
3. Sudoración excesiva
La sudoración excesiva no siempre está relacionada con los cambios hormonales. Sin embargo, es bueno controlar las hormonas, especialmente si la sudoración va acompañada de una sensación de calor.
Bolsas oscuras debajo de los ojos
Si tienes ojeras debajo de los ojos, que no hay una base de maquillaje que las sostenga, puede ser un desequilibrio hormonal subyacente. En este caso, la calidad del sueño también está en juego: ten en cuenta que el insomnio crónico puede ser consecuencia de la deficiencia de testosterona en los hombres y de progesterona en las mujeres.
5. Depresión
Suena extraño, pero la depresión también puede serlo. síntoma de desequilibrio hormonal. Suele ocurrir en mujeres cuando su período menstrual está cerca, o durante el embarazo y la menopausia. Si notas que de repente te llena de tristeza y apatía, revisa tus hormonas.
Perdida de cabello
Si notas unpérdida excesiva de cabello y que incluso los mejores champús no contribuyen a reducir la cantidad de cabello que se cae, quizás incluso en este caso se deba evaluar un problema hormonal.
Hirsutismo y aumento de vello
Por el contrario, si tienes exceso de vello también puede deberse a un exceso de hormonas.
El vello oscuro en el torso, la cara, el dorso de las manos y otras áreas poco comunes en las mujeres puede indicar que existe un trastorno hormonal que puede ser más grave de lo que piensas.
Seno
¡Nunca subestimes los cambios en tus senos! Míralo y hazle todas las palpaciones necesarias, pendiente de la revisión anual por parte del especialista en mamas.
Sepa que la densidad de los tejidos blandos de los senos se reduce por la falta de estrógeno. Al mismo tiempo, demasiadas de estas hormonas pueden causar bultos inusuales en los senos. Entonces, si nota cambios en sus senos, puede ser una señal temprana de algo que debe investigarse.
Sed y necesidad de orinar
En este caso, es necesario evaluar los niveles de insulina. De hecho, estos síntomas pueden indicar la presencia de diabetes: el tipo 1 afecta a niños y jóvenes, mientras que el tipo se presenta a una edad más avanzada.
Aumento repentino de peso
El aumento repentino de peso a menudo se asocia con una problema hormonal.
Tenga en cuenta que mientras algunas personas logran perder peso rápidamente, otras aumentan de peso incluso durante una dieta restringida en calorías y ejercicio regular. Esto puede deberse a las hormonas.
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Germana Carillo
