Una deficiencia de vitamina B12 puede alterar el ritmo cardíaco. Estos son los síntomas a tener en cuenta en caso de deficiencia de B12.
No guardes el aguacate así: es peligrosoUna deficiencia de vitamina B12 puede alterar el ritmo cardíaco. Estos son los síntomas a tener en cuenta en caso de deficiencia de B12.
La vitamina B12 es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, ya que es necesario para producir glóbulos rojos. Los signos de un escasez pueden desarrollarse muy lentamente y pueden afectar diferentes partes del cuerpo; una deficiencia puede ser causada por anemia, que puede afectar la frecuencia cardíaca.
Si la deficiencia de vitamina B12 no se trata, pueden surgir una serie de complicaciones, incluidos problemas con el sistema nervioso, infertilidad temporal e problemas del corazón.
Muchas personas pueden no ser conscientes de que no obtienen suficiente vitamina B12 en su dieta, por lo que para prevenir enfermedades, es necesario identificar las los síntomas; entre estos, el más notable de los demás es un latido cardíaco rápido.
Los expertos dicen que el corazón puede comenzar a latir más rápido para compensar el número reducido de glóbulos rojos en el cuerpo. La anemia por deficiencia de vitamina B12 es más común en personas cuyas familias son del norte de Europa, dijo elCentro Médico de la Universidad de Rochester.
¿Depende de qué? Es causado por la falta de Factor intrínseco, que es una proteína producida en el estómago y necesaria para absorber B12. Este tipo de anemia por deficiencia de vitamina B12 se llama anemia perniciosa. (Lea también: Suplementos de vitamina B12)
Puoi revisa tu ritmo cardiaco tomando tu pulso y contando cuantas veces late tu corazón en un minuto. La mayoría de los adultos tienen una frecuencia cardíaca en reposo de entre 60 y 100 lpm.
Además, cuanto más en forma esté, menor será su frecuencia cardíaca en reposo; por ejemplo, los atletas pueden tener una frecuencia cardíaca en reposo de entre 40 y 60 lpm, pero incluso más baja.
Es necesaria una consulta médica en caso de frecuencia cardíaca continuamente superior a 120 lpm o inferior a 40 lpm. (Lea también: Vitamina B12: si tiene estos síntomas intestinales y problemas para ir al baño, es posible que tenga deficiencia)
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