A deficiência de vitamina B12 pode alterar a frequência cardíaca. Aqui estão os sintomas a serem observados em caso de deficiência de B12.
Não guarde o abacate assim: é perigosoA deficiência de vitamina B12 pode alterar a frequência cardíaca. Aqui estão os sintomas a serem observados em caso de deficiência de B12.
La Vitamina B12 é um ingrediente fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, pois é necessário para a produção de glóbulos vermelhos. Os sinais de um escassez eles podem se desenvolver muito lentamente e podem afetar diferentes partes do corpo; uma deficiência pode ser causada por anemia, que pode afetar a frequência cardíaca.
Se a deficiência de vitamina B12 não for tratada, podem surgir várias complicações, incluindo problemas no sistema nervoso, infertilidade temporária e problemas cardíacos.
Muitas pessoas podem não estar cientes de que não estão ingerindo vitamina B12 suficiente em sua dieta, portanto, para prevenir doenças, é necessário identificar o sintomas; entre estes, o mais notável dos outros é um batimento cardíaco acelerado.
Especialistas dizem que o coração pode começar a bater mais rápido para compensar o número reduzido de glóbulos vermelhos no corpo. A anemia por deficiência de vitamina B12 é mais comum em pessoas cujas famílias são do norte da Europa, disse oCentro Médico da Universidade de Rochester.
Depende do quê? É causada pela falta de Fattore intrinseco, que é uma proteína produzida no estômago e necessária para absorver a B12. Este tipo de anemia por deficiência de B12 é chamado anemia perniciosa. (Leia também: Suplementos de vitamina B12)
você pode verifique sua frequência cardíaca tomando seu pulso e contando quantas vezes seu coração bate em um minuto. A maioria dos adultos tem uma frequência cardíaca de repouso entre 60 e 100 bpm.
Além disso, quanto mais em forma você estiver, menor será sua frequência cardíaca em repouso; por exemplo, os atletas podem ter uma frequência cardíaca em repouso entre 40 e 60 bpm, mas ainda mais baixa.
Uma consulta médica é necessária em caso de frequência cardíaca continuamente acima de 120 bpm ou abaixo de 40 bpm. (Leia também: Vitamina B12: Se você tiver esses sintomas intestinais e dificuldade para ir ao banheiro, pode estar com deficiência)
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