¿Tienes un resfriado? ¿Te gustaría conocer los remedios naturales para aliviar las molestias? "El resfriado desaparece solo en siete días y una semana con medicamentos", dice el viejo refrán.
No guardes el aguacate así: es peligrosoTienes el frío? ¿Te gustaría conocer los remedios naturales para aliviar las molestias? "Los resfriados desaparecen solos en siete días y una semana con medicamentos", dice el viejo refrán.
En resumen, el resfriado comun no es nada grave, pero existen algunos remedios naturales que pueden ayudarte a sobrellevar mejor los estornudos y la congestión nasal. Y tal vez te ayuden a sanar antes de lo habitual.
Ecco 10 remedios naturales para los resfriados.
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Te de gengibre
La té de hierbas de jengibre ayuda a aliviar la congestión nasal, reduce la inflamación de las membranas mucosas y ayuda a despejar las fosas nasales. No solo puede ser útil beber el té de hierbas, sino también respirar los vapores que libera. Necesitarás 1 litro de agua para hervir, 6 cucharadas de jengibre fresco rallado, 1 pizca de canela, unas gotas de jugo de limón. Aquí la receta completa.
Suffumigi con aceites esenciales
I fumigar son un remedio de abuela muy popular, recomendado en caso de resfriados y congestión nasal. Los aceites esenciales más recomendados son el aceite de árbol de té y el aceite esencial de eucalipto. Necesitarás de 5 a 10 gotas de aceite esencial de árbol de té o de eucalipto (o una mezcla de estos dos ingredientes) para una olla de agua hirviendo. No olvides la toalla para ponerte en la cabeza mientras respiras los vapores. Aquí todas las instrucciones.
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ajo y limon
Un remedio para el resfriado transmitido de generación en generación requiere el uso de cuatro ingredientes simples: un diente deajo, la jugo de un limón, Dell 'agua caliente y una cucharadita de miel. Mezcla el jugo de limón que has exprimido con el diente de ajo picado, la miel y un poco de agua caliente. Beber 2 o 3 veces al día mientras duren los síntomas. Aquí más información.
Jarabe de cebolla
Este remedio se considera adecuado para el resfriado acompañado de tos. Aprovecha las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de la cebolla y la capacidad de la miel para calmar la tos. Puede ayudar a disolver y eliminar la mucosidad. También puede reemplazar la miel con azúcar de caña integral. Aquí la receta completa.
bálsamo para el pecho
Un remedio natural Planeando aplicar un compuesto. balsámico en el pecho para aliviar los síntomas del resfriado. Necesitarás media taza de aceite de coco (equivalente a 120ml), 15 gotas de aceite esencial de eucalipto y un recipiente hermético. Como alternativa al aceite de coco (que se solidifica con las bajas temperaturas) puedes utilizar manteca de karité. Tendrás que derretir el aceite de coco o la manteca de karité al baño maría para poder mezclarlo con el aceite esencial. Aquí la receta completa.
botella de agua caliente
Las abuelas a menudo recomiendan usar el botella de agua caliente cuando tienes un resfriado. Recuerde envolver la bolsa de agua caliente con un paño suave, como una franela. Puede acostarse con la botella de agua caliente colocada detrás de la espalda o colocarla sobre el pecho, como sugiere Everyday Roots.
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Sales de baño para resfriados
Si quieres probar a preparar sales de baño especialmente indicadas para los resfriados, necesitarás: sal de Epsom (también conocidas como sales inglesas) en la cantidad de una taza (que corresponde a 240 ml), 3 gotas de aceite esencial de eucalipto, 3 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de aceite esencial de menta. Este remedio utiliza la aromaterapia y las propiedades de los aceites esenciales para ayudarte a respirar mejor. Aquí todas las instrucciones.
hacer gárgaras con salvia
Si su resfriado va acompañado de molestias en la garganta, intente hacer gárgaras. Necesitarás: 1 taza (240 ml) de vinagre de sidra de manzana 4 cucharadas de salvia seca u 8 cucharadas de salvia fresca, 1 cucharadita de sal, 1 taza (240 ml) de agua y 1 frasco con tapa de al menos 500 ml . Tendrás que llevar el agua a ebullición y preparar una infusión con salvia. Escurrir la infusión separando el líquido de la salvia. Dejar enfriar y mezclar la infusión de salvia con vinagre de sidra de manzana. Almacene en un frasco bien cerrado en el refrigerador hasta por una semana. Hacer el hacer gárgaras 2 o 3 veces al día. Aquí todas las instrucciones.
Jarabe de jengibre para resfriados
Hervir dos cucharaditas de jengibre fresco picado en una taza de agua durante unos 30 minutos. Agrega 120 gramos de azúcar o miel y cocina hasta que la mezcla espese y adquiera la consistencia típica del almíbar. Aquí todas las instrucciones para prepararlo jarabe de jengibre para resfriados
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remedio natural con limon
Preparar un infusión a base de jugo de limón, agua tibia, dos cucharaditas de jengibre y una cucharada de miel: se considera una verdadera panacea que ayudará a descongestionar las mucosas de la nariz y la garganta, permitiéndote volver a respirar con facilidad. Aquí más información.
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