Los beneficios de la actividad física al aire libre son bien conocidos: los médicos escoceses deciden entonces introducir la "naturaleza" en los tratamientos dedicados a los pacientes.
A partir de esta semana, los médicos escoceses podrán prescribir "nature" como parte del tratamiento de un paciente
La madre naturaleza ofrece beneficios increíbles. Un paseo al aire libre es bueno para el cuerpo y el cerebro, relaja y te hace sentir mejor. ¿Por qué no prescribir tal actividad en recetas médicas? ¿Puede un remedio natural, gratuito y de fácil acceso como dejarse mimar por el entorno que nos rodea ser la panacea de todos los males?
Por supuesto que sí, o al menos hace su gran parte. Y los médicos de las Shetland, archipiélago escocés, son muy conscientes de que comenzarán a prescribir la observación de aves, pero también paseos y recolectar conchas y palos de la playa para mejorar la salud y el bienestar de los pacientes.
Un programa que es la base de un proyecto de asociación pionero entre NHS Shetland (Servicio Nacional de Salud) y RSPB Escocia (una organización benéfica de conservación de la naturaleza), que se cree que es el primero de su tipo en Gran Bretaña y se ha expandido después de una exitosa fase piloto. A partir de esta semana, todos los médicos de Shetland podrán prescribir la naturaleza como parte del tratamiento de sus pacientes.
La fase piloto, que tuvo lugar en la cirugía Scalloway el año pasado, condujo al lanzamiento de "Recetas de la naturaleza”En las diez clínicas del condado de Shetland.
El programa asume que la naturaleza tiene beneficios que ofrecernos como la reducción de la presión arterial, la ansiedad y el aumento del bienestar y la felicidad. Se trata, por tanto, de un proyecto con el que médicos generales y enfermeras explicarán y promoverán las múltiples ventajas que puede tener estar al aire libre sobre el bienestar físico y psíquico.
Es por eso que RSPB Escocia ha producido un folleto y un calendario real de actividades estacionales (dependiendo de la época del año, las sugerencias podrían incluir pasear por la playa en busca de conchas, observar aves, caminar por las colinas o simplemente permanecer de pie durante unos minutos durante un rato). al aire libre), describiendo todas las formas de darse cuenta de los beneficios para la salud que la naturaleza puede proporcionar independientemente de las condiciones de salud. El prospecto se entregará a criterio de cada médico.
Chloe Evans, médica del Scalloway Health Center, dijo: “Quiero participar porque el proyecto brinda a los pacientes una forma estructurada de acceder a la naturaleza como parte de un enfoque no farmacológico de los problemas de salud. Los beneficios para los pacientes son gratuitos, de fácil acceso y permiten una mayor conexión con el entorno que, ojalá, redunde en una mejora de la salud física y mental de las personas”.
¿Por qué todo esto? Simple: la actividad regular al aire libre reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y derrames cerebrales, diabetes, cáncer, depresión, ansiedad y problemas para dormir. También hay evidencia de que las personas con una conexión más fuerte con la naturaleza experimentan más satisfacción con la vida, afectos positivos y mayor vitalidad.
En definitiva, de la naturaleza un método completamente verde a combinar con la medicina tradicional para ver el mundo con mayor positivismo y sanar antes. ¿Qué tal si nuestros médicos también nos prescriben al menos un paseo por el parque al día?
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Germana Carillo
