Les bienfaits de l'activité physique en plein air sont bien connus : les médecins écossais décident alors d'introduire la "nature" dans les soins dédiés aux patients.
Dès cette semaine, les médecins écossais pourront prescrire "la nature" dans le cadre du traitement d'un patient
Mère Nature offre des avantages incroyables. Une promenade au grand air est bonne pour le corps et le cerveau, détend et fait du bien. Pourquoi ne pas prescrire une telle activité dans les prescriptions médicales ? Un remède naturel, gratuit et facilement accessible comme se faire dorloter par son environnement pourrait-il être la panacée à tous les maux ?
Bien sûr qu'il le fait, ou du moins il fait sa grande part. Et les médecins des Shetland, un archipel écossais, sont bien conscients qu'ils vont commencer à prescrire l'observation des oiseaux, mais aussi promenades et ramasser des coquillages et des bâtons sur la plage pour améliorer la santé et le bien-être des patients.
Un programme qui est à la base d'un projet de partenariat pionnier entre le NHS Shetland (National Health Service) et la RSPB Scotland (une organisation caritative de conservation de la nature), qui est considérée comme la première du genre en Grande-Bretagne et s'est développée après une phase pilote réussie. Dès cette semaine, tous les médecins des Shetland pourront prescrire la nature dans le cadre du traitement de leur patient.
La phase pilote, qui s'est déroulée au cabinet de Scalloway l'an dernier, a ensuite conduit au lancement de "Prescriptions Nature« Dans les dix cliniques du comté de Shetland.
Le programme part du principe que la nature a des bienfaits à nous offrir comme la réduction de la tension artérielle, de l'anxiété et une augmentation du bien-être et du bonheur. Il s'agit donc d'un projet avec lequel les médecins généralistes et les infirmières expliqueront et feront la promotion des nombreux avantages que le plein air peut avoir sur le bien-être physique et mental.
C'est pourquoi RSPB Scotland a produit une brochure et un véritable calendrier des activités saisonnières (selon la période de l'année, les suggestions pourraient inclure une promenade sur la plage pour les coquillages, l'observation des oiseaux, la marche sur les collines ou simplement rester debout quelques minutes pendant un moment à l'extérieur), décrivant toutes les façons de réaliser les bienfaits pour la santé que la nature peut apporter, quelles que soient les conditions de santé. La notice sera délivrée à la discrétion de chaque médecin.
Chloe Evans, médecin au Scalloway Health Center, a déclaré : « Je souhaite participer car le projet offre aux patients un moyen structuré d'accéder à la nature dans le cadre d'une approche non médicamenteuse des problèmes de santé. Les avantages pour les patients sont gratuits, facilement accessibles et permettent une plus grande connexion avec l'environnement qui, espérons-le, conduit à une amélioration de la santé physique et mentale des personnes ».
Pourquoi tout ça? Simple : une activité extérieure régulière réduit le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, de diabète, de cancer, de dépression, d'anxiété et de troubles du sommeil. Il existe également un ensemble de preuves que les personnes ayant un lien plus fort avec la nature éprouvent plus de satisfaction dans la vie, des affects positifs et une plus grande vitalité.
En bref, de la nature une méthode complètement verte à combiner avec la médecine traditionnelle pour voir le monde avec plus de positivité et guérir plus tôt. Et si nos médecins nous prescrivaient également au moins une promenade dans le parc par jour ?
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Germaine Carillo
