Os benefícios da atividade física ao ar livre são bem conhecidos: os médicos escoceses decidem então introduzir a "natureza" nos tratamentos dedicados aos pacientes.
A partir desta semana, médicos escoceses poderão prescrever "natureza" como parte do tratamento de um paciente
A Mãe Natureza oferece benefícios incríveis. Uma caminhada ao ar livre faz bem ao corpo e ao cérebro, relaxa e faz você se sentir melhor. Por que não prescrever tal atividade nas prescrições médicas? Um remédio natural, gratuito e de fácil acesso, como ser mimado pelo ambiente ao redor, poderia ser a panacéia para todos os males?
Claro que sim, ou pelo menos faz a sua grande parte. E os médicos das Shetland, um arquipélago escocês, sabem bem que vão começar a prescrever a observação de aves, mas também anda e coleta de conchas e gravetos na praia para melhorar a saúde e o bem-estar dos pacientes.
Um programa que é a base de um projeto de parceria pioneiro entre NHS Shetland (Serviço Nacional de Saúde) e RSPB Scotland (uma instituição de caridade de conservação da natureza), que se acredita ser o primeiro de seu tipo na Grã-Bretanha e se expandiu após uma fase piloto bem-sucedida. A partir desta semana, todos os médicos de Shetland poderão prescrever a natureza como parte do tratamento de seus pacientes.
A fase piloto, que ocorreu na cirurgia de Scalloway no ano passado, levou ao lançamento do "Prescrições da Natureza”Em todas as dez clínicas do condado de Shetland.
O programa parte do pressuposto de que a natureza tem benefícios para nos oferecer, como a redução da pressão arterial, a ansiedade e o aumento do bem-estar e da felicidade. É um projeto, portanto, com o qual clínicos gerais e enfermeiros vão explicar e promover as muitas vantagens que estar ao ar livre pode ter no bem-estar físico e mental.
É por isso que a RSPB Scotland produziu uma brochura e um calendário real de atividades sazonais (dependendo da época do ano, as sugestões podem incluir passear na praia em busca de conchas, observar pássaros, caminhar pelas colinas ou apenas ficar alguns minutos em pé por um tempo ao ar livre), descrevendo todas as formas de perceber os benefícios para a saúde que a natureza pode proporcionar independentemente das condições de saúde. O folheto será entregue a critério de cada médico.
Chloe Evans, médica do Scalloway Health Center, disse: “Quero participar porque o projeto oferece aos pacientes uma maneira estruturada de acessar a natureza como parte de uma abordagem não medicamentosa para problemas de saúde. Os benefícios para os doentes são gratuitos, de fácil acesso e permitem uma maior ligação com o meio envolvente o que, esperamos, conduza à melhoria da saúde física e mental das pessoas”.
Por que tudo isso? Simples: a atividade regular ao ar livre reduz o risco de doenças cardíacas e derrames, diabetes, câncer, depressão, ansiedade e problemas de sono. Há também um conjunto de evidências de que pessoas com uma conexão mais forte com a natureza experimentam mais satisfação com a vida, afetos positivos e maior vitalidade.
Em suma, da natureza um método completamente verde a ser combinado com a medicina tradicional para ver o mundo com maior positividade e curar mais cedo. Que tal se nossos médicos também nos prescrevessem pelo menos uma caminhada no parque por dia?
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Germana Carillo
