Leer malas noticias todos los días nos pone más tristes, cansados y angustiados y ahora la confirmación llega de un nuevo estudio científico.
No guardes el aguacate así: es peligrosoLeer o escuchar malas noticias todos los días aumenta el ciclo de tristeza, fatiga y angustia. Mientras que ocurre exactamente lo contrario con las buenas noticias, que estimularían la empatía, la esperanza y la alegría. Así lo demostró científicamente un estudio realizado por la Universidad de California, publicado en la revista Science Advices, titulado "La exposición a eventos de violencia masiva en los medios puede alimentar un ciclo de ansiedad".
La investigación examinó a 4165 voluntarios estadounidenses y encontró que aquellos expuestos a malas noticias constantes, como "traumas colectivos" como tragedias humanas y desastres naturales, tenían un mayor riesgo de comprometer la salud mental a corto y mediano plazo, e incluso la salud física. .
Aunque esto es bien conocido, sería la primera vez que se comprueba empíricamente:
"Nuestro estudio es único porque es el primero en demostrar el patrón [resultante] de exposición repetitiva a eventos de violencia masiva y el estrés que causa con el tiempo en una gran parte de la población que ha sido encuestada durante varios años".
Según la psicóloga Roxane Cohen Silver, “la cobertura mediática de estos eventos, impulsada por el ciclo de noticias de 24 horas y la proliferación de tecnologías móviles, a menudo es repetitiva y puede contener gráficos, videos e historias sensacionalistas, extendiendo el impacto en las poblaciones más allá del personas directamente involucradas”.
El problema es principalmente elexposición excesiva a malas noticias que bombardean los cerebros de quienes los siguen directa o indirectamente. Por eso, según los investigadores, los medios de comunicación deberían moderar los aspectos más sensacionalistas, para no generar preocupación y malestar indebidos.
Una investigación adicional realizada por Wendy M. Johnston Graham CL Davey, titulada "El impacto psicológico de las noticias televisivas negativas: la catástrofe de la preocupación personal", mostró que cambian el estado de ánimo de las personas para peor, haciéndolas más preocupadas.
Esto no quiere decir que las malas noticias deban quedar excluidas de la comunicación porque es importante saber lo que pasa en el mundo, sino que deben transmitirse con mayor objetividad y esencialidad, equilibrándolas con las demás. No en vano, en el estudio de la Universidad de California, el 88% de los encuestados informaron que la sensación de tener un "buenos días" se prolongó después de leer buenas noticias. ¡Demostrando el poder transformador de la información positiva!
Entre otras cosas, según varios académicos estadounidenses, ¡nuestro sistema nervioso no está diseñado para manejar una carga excesiva de tragedias!
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laura de rosa
