Lire chaque jour de mauvaises nouvelles nous rend plus tristes, fatigués et angoissés et maintenant la confirmation vient d'une nouvelle étude scientifique.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxLire ou entendre de mauvaises nouvelles chaque jour augmente le cycle de la tristesse, de la fatigue et de la détresse. Alors que c'est exactement le contraire qui se produit avec la bonne nouvelle, qui stimulerait l'empathie, l'espoir et le bonheur. Cela a été scientifiquement démontré par une étude menée par l'Université de Californie, publiée dans la revue Science Advices, intitulée "L'exposition à des événements de violence de masse dans les médias peut alimenter un cycle d'anxiété".
La recherche a examiné 4165 volontaires américains et a révélé que ceux qui étaient constamment exposés à de mauvaises nouvelles, telles que des "traumatismes collectifs" tels que des tragédies humaines et des catastrophes naturelles, étaient plus à risque de compromettre leur santé mentale à court et moyen terme, et même leur santé physique. .
Bien que cela soit bien connu, ce serait la première fois que cela serait prouvé empiriquement :
"Notre étude est unique car c'est la première à démontrer le schéma [qui en résulte] d'exposition répétitive à des événements de violence de masse et le stress qu'il provoque au fil du temps dans une grande partie de la population qui a été interrogée pendant plusieurs années." .
Selon la psychologue Roxane Cohen Silver, « la couverture médiatique de ces événements, alimentée par le cycle de l'information en continu et la prolifération des technologies mobiles, est souvent répétitive et peut contenir des graphismes, des vidéos et des histoires sensationnels, étendant l'impact sur les populations au-delà de la personnes directement concernées ».
Le problème est surtout leexposition excessive aux mauvaises nouvelles qui bombardent les cerveaux de ceux qui les suivent de près ou de loin. C'est pourquoi, selon les chercheurs, les médias devraient modérer les aspects les plus sensationnalistes, afin de ne pas susciter d'inquiétude et d'inconfort indus.
D'autres recherches menées par Wendy M. Johnston Graham CL Davey, intitulées "L'impact psychologique des informations télévisées négatives : la catastrophe de l'inquiétude personnelle", ont montré qu'elles aggravent l'humeur des gens, les rendant plus inquiets.
Cela ne signifie pas que les mauvaises nouvelles doivent être exclues de la communication car il est important de savoir ce qui se passe dans le monde, mais elles doivent être transmises avec plus d'objectivité et d'essentialité, en les équilibrant avec les autres. Sans surprise, dans l'étude de l'Université de Californie, 88% des personnes interrogées ont déclaré que le sentiment d'avoir un "bonjour" se prolongeait après avoir lu de bonnes nouvelles. Démontrer le pouvoir transformateur de l'information positive !
Entre autres, selon plusieurs chercheurs américains, notre système nerveux n'est pas conçu pour supporter une charge excessive de drames !
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Laura Rose
