Langage corporel : les secrets des gestes et de la communication non verbale

Quels sont les secrets du langage corporel ? Et que signifie chaque attitude individuelle ?

Ne gardez pas l'avocat ainsi : c'est dangereux, le corps est capable de communiquer, même inconsciemment, des émotions et des attitudes précises. Une vraie langue à découvrir. Voici les astuces et à quoi faire attention avec notre interlocuteur

Il corps? Parfois, cela en dit plus que les mots n'expriment. Il a le sien langue, son code, ses expressions précises qui communiquent sans avoir besoin de grandes infrastructures. Les yeux et le visage, les mains et les bras, les jambes et les pieds, mais aussi la tête, le torse et le position en général : le pas de communication verbale il a des facettes infinies ce qui n'est pas vraiment compliqué à comprendre. Quels sont donc les secrets du langage corporel? Et que signifie chaque attitude individuelle ?

Avant de connaître les différentes significations, sachez que selon le grand spécialiste de la communication non verbale, le psychologue américain Albert Mehrabian, seul 7% de ce que nous communiquons - surtout dans une relation en tête-à-tête - parcourir le contenu, le 38% parvient à nos interlocuteurs par le communication paraverbale, c'est-à-dire par la manière dont on utilise la voix (intonation, vitesse, modulation, pauses…), tandis que jusqu'à 55 % passent par tous les langages corporels (graphique ci-dessous), à travers lequel, c'est-à-dire, tout notre corps est capable de s'exprimer avec des gestes et ainsi de suite.

Les premières impressions seraient donc surtout déterminées par la façon dont nous nous présentons et dont nous disons les choses plutôt que par le contenu verbal lui-même. La communication non verbale représenterait-elle alors le meilleur moyen de saisir le vrai message qui dans certains cas n'est pas exprimé ? Très probablement oui, mais attention aux bluffs.

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Qu'est-ce que le langage corporel ?

Par définition, le langage corporel ou la pas de communication verbaleest-ce que c'est échange de communications entre deux ou plusieurs personnes qui exclut l'utilisation de mots. C'est donc une communication tacite que nous utilisons plus que nous ne le pensons.

Le langage corporel est en fait presque toujours un réaction aux émotions, pour lequel il est né de l'inconscient et de l'instinct et, en tant que tel, doit être considéré hors de notre contrôle: de nombreuses expressions corporelles ne peuvent pas être contrôlées, telles que rougir soudainement sur le visage ou devenir soudainement pâle, ou même avoir soudainement les mains moites à cause d'une sensation d'inconfort.

D'un autre côté, il y a des aspects du langage corporel qui peuvent être maîtrisés et c'est particulièrement facile pour ceux qui sont "compétents" menteur.

le premier langue étudié était que soin du visage, à tel point que l'ouvrage le plus important fut celui de Charles Darwin de 1872 "L'expression des émotions chez l'Homme et les Animaux". De nombreux savants se sont alors peu à peu intéressés non seulement à mimétisme du visage et du corps entier et le fait que certaines émotions comme la colère, la tristesse ou le bonheur sont partagées également par tous, mais aussi par ceux gestes différent d'une culture à l'autre et à ces gestes qui changent avec l'âge de l'homme (des enfants aux adultes même le langage du corps change).

Curieux ?!

• Ok: le signe typique de "OK", par exemple, a pris au fil du temps le sens de "all right" dans tous les pays anglophones. Mais il y a des pays comme la France où le signe "OK" prend le sens de "zéro" ou "rien" parce qu'il proviendrait d'un signal qu'au final une bataille communiquait à distance « zéro kill » ; au Japon, cependant, cela signifie "argent"
• Pouce en l'air: en Australie, en Angleterre et en Nouvelle-Zélande, cela peut signifier "Ok", mais c'est aussi un signe d'auto-stop ou même d'insulte, alors qu'en Grèce attention car c'est surtout utilisé dans un sens péjoratif
• V pour la victoire: le signe du "V" s'est répandu pendant la Seconde Guerre mondiale grâce à Winston Churchill en signe de "victoire". Dans certains pays européens, un tel signe il indique simplement le chiffre deux, alors que dans d'autres c'est un signe d'offense

En bref, le langage corporel a sa propre grammaire et doit donc être lu et interprété en respectant comme s'il s'agissait d'un livre écrit. Voyons ci-dessous pour se comprendre un peu plus.

Langage corporel : le visage et la tête

Sourcils, bouche, nez, lèvres recourbées, joues rouges, oreilles avec poils en arrière. La le visage parle plus que vous ne le pensez. Notre goût pour notre prochain ou pour les situations passe d'ici, du centre névralgique de notre corps qui donne non seulement des signes de douleur, de joie ou de dégoût, mais aussi d'attirance et de répulsion.

• Yeux et sourcils

Normalement, une personne cligne des yeux 8 à 10 fois par minute e si soudainement cette fréquence augmente, il y a une nouvelle émotion qui se cache. Au lieu de cela, vous louchez si vous essayez de vous concentrer sur quelque chose lorsque vous êtes incrédule ou en difficulté.

Attention à élève, qui se dilatent lorsque vous ressentez du plaisir et rétrécissent, au contraire, devant une chose désagréable ou lorsque vous dites un mensonge

Le sourcilsau lieu de cela, ils ont tous deux tendance à se lever pour souligner un discours prononcé ou comme une salutation. L'un est relevé en signe de scepticisme, tandis que les coins internes sont abaissés vers le centre si l'on se met en colère ou lorsqu'on a du mal à comprendre quelque chose

• Bocca

S'il y a se mord les lèvres vous essayez presque certainement de calmer un sentiment d'anxiété lorsque vous êtes nerveux ou lorsque vous avez des ennuis. Si vous amenez votre lèvre inférieure sur votre lèvre supérieure, vous n'êtes pas sûr de quelque chose

Amene le lèvres à l'extérieur et recourbez-les il a un double sens : il peut exprimer un désaccord avec ce qui est entendu ou exprimer un désir et un intérêt romantique ou sexuel

Sourire aux lèvres pincées: c'est vu comme un geste de courtoisie utilisé par ceux qui ne se sentent pas vraiment heureux et à l'aise

• Naso

Si pendant que nous parlons notre interlocuteur oui se gratter le nez à plusieurs reprises très probablement ce que vous dites lui cause beaucoup de tension

• Les Oreilles

Se gratter o massez-vous l'oreille ou la zone environnante fait référence à une libido inhibée. Il paraît que, si vous vous grattez l'oreille droite, c'est que c'est nous qui nous posons des scrupules ; si vous grattez, celui de gauche serait la contrepartie de ne pas montrer d'intérêt

• Couvrez votre visage

Votre interlocuteur se couvre-t-il le visage ? Votre discours a très probablement ennuyé et il prend ses distances. Mais si l'autre personne couvre son visage ou même sa bouche pendant qu'il parle, il se peut qu'il mente

• Changements de pigmentation

Rougeur soudain? Un mensonge ou, en tout cas, le signal d'une situation émotionnellement stressante et embarrassante

• Secouer la tête

Affirmer ou nier, selon Darwin le geste fait avec la tête pour affirmer rappelle le mouvement de succion d'un nouveau-né. Au contraire, le « non » serait le refus du lait maternel. Secouer la tête peut aussi indiquer désapprobation contre une situation que vous n'aimez pas

• La tête haute

sécurité, Orgueil et fierté : la personne "la tête haute" n'a pas peur de ce qu'elle dit ou de qui est devant elle. Cependant, si vous regardez en même temps que votre tête, c'est l'ennui

• Tête baissée

Renforcement d'un sentiment négatif et de mauvaise sécurité et le geste pouvait aussi s'accompagner d'épaules relevées en signe de "défense". Si, au contraire, il baisse la tête tout en gardant le regard droit avec les sourcils levés, cela peut signifier de l'incrédulité

• Tête inclinée

Inclinez la tête d'un côté indique l'attention ou que vous êtes à l'aise. Pencher la tête est aussi un signe de séduction, montrant le cou comme une partie vulnérable.

Langage corporel : le torse

Buste, avec épaules et bras attachés. Le vade-mecum pour reconnaître les "messages cryptés" de ces parties du corps :

• Buste

Pencher votre torse vers la personne avec qui vous communiquez démontre intérêt, car moins de distance est créée. Au contraire, s'éloigner, incliner le torse vers l'arrière, est un signe d'aversion.

• Arrière

Poussez vos épaules vers l'arrière et la poitrine extérieure montre la confiance nécessaire pour faire face à une situation. Au contraire, courber les épaules vers l'intérieur est un signe de défense. Les classiques"hausse les épaules", Par contre, quand ils lèvent et baissent les épaules, ils indiquent quelque chose qui n'est pas connu ou qui n'intéresse pas

• Bras

Nous utilisons généralement nos bras pour souligner les mots que nous disons.

Mettez le mains sur les hanches avec les coudes écartés ou - en position assise - mettre les mains derrière la tête et écarter les coudes est un geste déclaratif sécurité. Ramener les bras derrière le dos avec les mains jointes est aussi un signe de sécurité

L'insécurité ou l'inconfort, en revanche, se manifestent parcroisement des bras sur la poitrine, créant une barrière de défense.

Langage corporel : les mains

Mains : parlent souvent d'elles-mêmes. Aristote disait que les mains ne font qu'un branche du cerveau. Et en effet combien de fois à travers eux nous comprenons une myriade de choses sur l'autre. Pendant que nous parlons, nous les utilisons pratiquement toujours et avec eux nous apprenons des choses, jouons, écrivons et disons, sans parler.

• Mains immobiles ou en mouvement

Lorsque vous êtes à l'aise, les mouvements des mains sont plus larges et plus fréquents. Au contraire, la tension est trahie par un geste très réduit

• Mains cachées

Si derrière votre dos, sous la table ou autrement caché, cela signifie que nous ne nous exposons pas complètement. Mais si une femme tient ses mains derrière son dos, elle pourrait exprimer disponibilité envers ceux qui sont devant elle

• Mains coincées ou fermées en poings

Geste de quelqu'un qui est très sûr de lui et qui veut se montrer supériorité intellectuel

• Mains croisées

Ils révèlent tension et plus les mains sont entrelacées vers le haut du corps plus la nervosité est découpée en tranches

• Les mains fermement l'une sur l'autre

Faux disponibilité de l'interlocuteur qui s'ennuie probablement

• Les mains dans ta poche

Informel mais aussi peu pratique, pensez que dans certaines cultures, comme ça cinese, mettre les mains dans les poches est carrément offensant. Si vos mains sont rentrées dans les poches arrière, c'est un signe d'agression cachée

• Frottez-vous les mains

Contentement et satisfaction ! Mais attention : si vous vous sentez coupable, le geste apparaîtra plus lent, car il y a un filtre mental ou un possible conflit intérieur

Langage corporel : les jambes et les pieds

Dans l'imaginaire collectif, la les jambes sont un symbole de féminité et de charme. Il semble que la séduction parfaite passe aussi par la bonne manière de croiser une jambe sur l'autre. En Chine et en Thaïlande, il serait interdit de se chevaucher et de déranger si en Arabie vous vous croisez ou vous asseyez de manière à ce que la semelle de vos chaussures soit visible.

• Jambes croisées

Cela pourrait avoir la même signification que croiser les bras, mais avec une signification beaucoup moins négative. Généralement, cette position est prise lorsque l'on se sent mal à l'aise et elle symbolise une sorte d'autoprotection, d'autant plus que le croisement est proche. Une attitude d'autoprotection est cependant également marquée, comme nous l'avons vu précédemment, par l'inclinaison du torse vers l'avant, par la rigidité de la jambe croisée et du pied suspendu et par une éventuelle fermeture des bras.

• Tenez-vous debout avec les jambes écartées

Les personnes dominantes, telles que les anciens guerriers au combat, prennent cette dernière position

• Debout jambes fermées

Une attitude typiquement féminine qui, accentuée avec un genou en avant, indique la parade nuptiale

• Un chiot

Ecartez les genoux en écartant le bout des jambes et ramenez les orteils à l'intérieur : cette position met en évidence vos faiblesses

• Debout en groupe

Lorsque vous êtes dans un groupe, observez qui leurs pieds pointent l'un vers l'autre pour comprendre qui est la personne sur laquelle se concentre l'intérêt. Par exemple, si deux personnes se font face, elles font attention l'une à l'autre. Au moment où une troisième personne essaie de se joindre à la conversation, si les deux se contentent de tourner la tête vers le nouveau venu, le cercle ne s'ouvrira pas et la conversation restera fermée. Si, d'autre part, les corps des deux commencent à tourner légèrement latéralement, presque pour créer un angle de quatre-vingt-dix degrés, alors il y a une attitude d'ouverture.

Langage corporel : curiosité

Se déplacer objets éloignés de vous en parlant à quelqu'un ? Vous voulez écarter le sujet ou la personne. Si, par contre, il y a le désireux de dépoussiérer ou de balayer la poussière ou les miettes de la table il est clair que "vous ne voulez pas vous attaquer à ces problèmes", alors qu'il est clair que se gratter la tête indique un problème à résoudre.

Si votre interlocuteur, en revanche, il se gratte le front il n'est pas tout à fait clair sur le sujet ou il est mal à l'aise. Aussi, si vous le touchez constamment le visage donne lieu à une augmentation des sensations négatives, notamment aux sensations d'anxiété ou d'agitation que vous essayez de calmer par certains gestes.

Oui gratter ou masser la nuque pour contrôler l'anxiété en cas de sentiments négatifs ou si vous oubliez de faire quelque chose qui a été demandé. S'il n'y a pas de sentiment négatif, faites-le nous savoir une tape sur le front suffira.

conduire main à la bouche cela peut signifier que vous vouliez bloquer mais que vous ne l'avez pas fait, ainsi que porte ta main à tes yeux c'est un moyen de bloquer des informations, par exemple lorsque vous recevez de mauvaises nouvelles. La même réaction se produit fermer les paupières, comme un rejet de ce qui a été appris.

Si vous écoutez un discours ennuyeux, vous auriez tendance à fermer les yeux, mais votre corps sait que ce serait une attitude inappropriée et vous le remplacez par clignotement particulièrement lent qui vous permettent de garder les yeux fermés sans que personne ne s'en aperçoive.

Le langage corporel : l'espace vital ou proxémique

Source photo : linguadelcorpo.com

C'était l'anthropologue Edouard Hall forger le terme "proxémie», pour faire référence à cette étude de « comment l'homme structure inconsciemment les micro-espaces - les distances entre les hommes dans leurs transactions quotidiennes, l'organisation de l'espace dans son logement et ses autres bâtiments, et enfin la structure de ses villes ».

Non seulement les animaux, en fait, ont leur propre territorio mais aussi nous êtres humains. Cela ne nous semble pas tout à fait étrange, mais ce qui peut vous sembler anormal, c'est que nous, les humains, avons aussi tendance à protéger ce territoire.

La territorialité fait partie de nous en tant que mécanisme instinctif. Ce qui est certain, c'est que, alors que les animaux luttent au sens propre du terme pour posséder un espace, face à une violation du territoire nous, humains, avons un réaction moins "excessive" et parfois ne donne même pas lieu à une action.

La distance fondamentale à laquelle l'homme régule ses relations avec les autres est ce qu'on appelle "Spazio Vitale"Ou"prosémique". Les experts le représentent comme un bulle de savon qui nous entoure. Si cette bulle est "brisée" (chaque brèche de l'espace de vie s'étend dans n'importe quelle direction sur environ 70 centimètres - 1 mètre), cela augmente la tension et l'inconfort.

Avez-vous déjà remarqué comment, si nous sommes dans des environnements surpeuplés où l'espace proxémique est réduit, nous comprenons qu'il n'y a pas d'alternative et nous tolérons la situation et comment, à la place, quand quelqu'un se rapproche trop sans raison nous entrons en conflit? Et quand on monte dans un train ella première chose que nous recherchons est un endroit où il n'y a personne autour?

Ce qui est curieux c'est que cette bulle il n'est pas sphérique mais a des contours irréguliers (une violation faite de côté crée moins de tension qu'une en face à face) et varie d'une culture à l'autre: il est très petit chez les peuples des pays chauds, il est très grand chez les pays froids. De plus, la distance proxémique est également influencée par d'autres facteurs, tels que capricieux (une personne extravertie a plus tendance à envahir les espaces), ses humeurs ou son histoire personnelle (pensez à toute violence subie). Aussi il Commande d'un individu influe sur la taille de la zone vitale : plus la position sociale est élevée, plus sa sphère proxémique sera grande.

Généralement, on distingue 4 distances proxémiques:

• distance intime: de 0 cm à 45 cm. C'est la distance typique qui est maintenue entre le partenaire et suppose nécessairement un contact physique
• distance personnelle: 45cm à 70cm / 1 mètre. Adopté par des amis ou des personnes qui se sentent attirées les unes par les autres
• distance sociale: de 120 cm à 2 mètres. C'est une distance formelle adoptée dans les relations avec les collègues par exemple
• distance publique: de 2 mètres à plus de 2 mètres. C'est la capacité de percevoir une personne ou d'être perçue à des distances supérieures à deux mètres. Par exemple, si Tizio passe à dix mètres de nous, nous ne le remarquons même pas, mais si une personnalité publique passe, nous sentirons certainement sa présence.

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Langage corporel : mensonges. Quand remarquer qu'une personne ment

À partir d'un seul geste, il n'est pas possible de tirer une conclusion car il y a trop de variables impliquées. Pour formuler une hypothèse de "mensonge", il faudrait qu'ils se produisent en même temps au moins 4 ou 5 indices parmi ceux listés ci-dessous:

• point numéro un, souvent ceux qui mentent, face à une question, font semblant de ne pas avoir compris pour prendre le temps et formuler une réponse
• lorsqu'une personne ment, elle a tendance à ne pas se placer en position frontale par rapport à son interlocuteur
• les pupilles des personnes qui racontent un mensonge ont tendance à se rétrécir et le clignement des cils à augmenter
• celui qui ment peut être sujet à des sueurs soudaines sur le front, sur la paume de la main et entre le nez et la bouche
• celui qui ment peut aussi avoir des toux ad hoc pour relâcher la tension
• le menteur réduit les gestes au minimum mais peut être amené à se couvrir la bouche avec la main en parlant

Germaine Carillo