Según algunas encuestas, el mango mejoraría significativamente los comportamientos depresivos y ansiosos.
No guardes el aguacate así: es peligrosoAlgunos investigadores nigerianos han descubierto que los mangos tienen efectos antidepresivos y ansiolíticos
Combate la depresión y la ansiedad con remedios naturales gracias al mango. Abundante en los países tropicales y con frutos dulces y jugosos, las plantas de mango tendrían también otra buena parte: la corteza y esta le proporcionaría muchos beneficios para la salud.
De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Lagos, Nigeria, ha demostrado que los extractos de la corteza de un árbol de mango (Mangifera indica) mejorar significativamente la depresión.
Por lo tanto, el mango no solo ayuda a adelgazar y a combatir algunos tipos de cáncer, sino que también muestra una válida ayuda contra los estados depresivos.
La depresión es una condición caracterizada por sentimientos persistentes de tristeza o pena. Se ha vuelto cada vez más frecuente a lo largo de los años y las personas que la padecen experimentan poca energía, pérdida de apetito y desinterés por las cosas cotidianas. La depresión aumenta el riesgo de suicidio, abuso de alcohol y drogas, obesidad y dolor crónico. Para mejorar la calidad de vida de los pacientes deprimidos, a menudo se administran antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la reabsorción de serotonina (ISRS), que, por supuesto, están asociados con muchos efectos secundarios, incluidos problemas para dormir, dolores de cabeza, aumento de peso y aumento del riesgo de suicidio. Por esta razón, los investigadores continúan buscando alternativas naturales que sean efectivas y seguras.
La corteza de árboles de mango ya se usa comúnmente en la medicina tradicional africana y ayurvédica para remediar la hipertensión, el insomnio, el crecimiento de tumores, el reumatismo y la depresión. Investigaciones anteriores ya habían demostrado que la corteza del mango es rica en compuestos bioactivos como alcaloides, flavonoides, saponinas, taninos, fenoles, ácido ascórbico, riboflavina, niacina y tiamina.
En estas nuevas investigaciones, los investigadores recolectaron extractos de la corteza del árbol de mango y analizaron sus posibles efectos antidepresivos y ansiolíticos comparándolos con los de los inhibidores de varios medicamentos convencionales utilizados para la depresión y la ansiedad (como la paraclorofenilalanina).
Los resultados del estudio mostraron que el tratamiento con extractos de corteza de mango tendría mejoró significativamente los comportamientos depresivos y ansiosos iEn laboratorio y en general, han demostrado que los mangos tienen un uso potencial como remedio natural para la depresión, especialmente para reducir la dependencia de los medicamentos antidepresivos dañinos.
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Germana Carillo
Los mangos son poderosos antidepresivos naturales, según el estudio
