Manga, melhor que prozac para depressão? eu estudo

De acordo com algumas pesquisas, a manga melhoraria significativamente os comportamentos depressivos e ansiosos.

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Alguns pesquisadores nigerianos descobriram que as mangas têm efeitos antidepressivos e anti-ansiedade

Combata a depressão e a ansiedade com remédios naturais graças à manga. Abundante em países tropicais e com frutos doces e suculentos, a mangueira também teria outra parte boa: a casca e isso traria muitos benefícios à saúde.

Um estudo realizado na Universidade de Lagos, na Nigéria, mostrou de fato que extratos da casca de uma mangueira (Mangifera indica) melhorar significativamente a depressão.

Portanto, a manga não só ajuda a perder peso e combater alguns tipos de câncer, mas também mostra uma ajuda válida contra estados depressivos.

A depressão é uma condição caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza ou pesar. Tornou-se cada vez mais prevalente ao longo dos anos e as pessoas que sofrem com isso experimentam baixa energia, perda de apetite e desinteresse pelas coisas cotidianas. A depressão aumenta o risco de suicídio, abuso de álcool e drogas, obesidade e dor crônica. Para melhorar a qualidade de vida dos pacientes deprimidos, muitas vezes são administrados antidepressivos, como os inibidores seletivos da reabsorção de serotonina (ISRSs), que - é claro - estão associados a muitos efeitos colaterais, incluindo problemas de sono, dores de cabeça, ganho de peso e aumento do risco de suicídio. Por esse motivo, os pesquisadores continuam procurando alternativas naturais que sejam eficazes e seguras.

La casca de mangueira já é comumente usado na medicina tradicional africana e ayurvédica para remediar hipertensão, insônia, crescimento de tumores, reumatismo e depressão. Pesquisas anteriores também já haviam demonstrado que a casca da manga é rica em compostos bioativos como alcalóides, flavonóides, saponinas, taninos, fenóis, ácido ascórbico, riboflavina, niacina e tiamina.

Nessas novas investigações, os pesquisadores coletaram extratos da casca da mangueira e analisaram seus potenciais efeitos antidepressivos e ansiolíticos, comparando-os aos inibidores de vários medicamentos convencionais usados para depressão e ansiedade (como a paraclorofenilalanina).

Os resultados do estudo mostraram que o tratamento com extratos de casca de manga teria melhorou significativamente os comportamentos depressivos e ansiosos in laboratório e em geral mostraram que as mangas têm uso potencial como remédio natural para a depressão, especialmente para reduzir a dependência de drogas antidepressivas prejudiciais.