El mangostán es una planta tropical de hoja perenne y su fruto se puede reconocer por su piel morada y pulpa carnosa.
No guardes el aguacate así: es peligrosoIl mangostán es una planta tropical perennifolia y su fruto se reconoce por su piel morada y pulpa carnosa.
Es una fruta baja en calorías: 100 gramos de mangostán contienen 63 kilocalorías, 2% de grasa y 0% de colesterol. Pocas proteínas y muchos carbohidratos y fibras., especialmente útil para el tracto intestinal. En cuanto a las vitaminas, el mangostán tiene una buena cantidad de acido folico, esencial para las mujeres embarazadas.
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Propiedades del mangostán
La mayoría de los beneficios de la fruta del mangostán provienen decantidad muy alta de xantonas, potentes sustancias antienvejecimiento y eficaces inhibidores de los procesos inflamatorios, tanto es así que se considera un súper antioxidante contra los radicales libres
Mangostán para la piel
Debido a sus sorprendentes propiedades antioxidantes, el extracto de mangostán previene la formación de arrugas, mejora la turgencia cutánea y mantiene la piel hidratada, es un remedio eficaz contra el acné y las rojeces propias de las pieles sensibles.
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Mangostán contra el dolor
Las propias xantonas del mangostán actúan como inhibidores naturales de la COX-2, la enzima involucrada en procesos inflamatorios y capaz de desencadenar numerosos mediadores del dolor. En la práctica, las xantonas impiden que se active la enzima COX-2, bloqueando así el proceso inflamatorio.
Mangostán contra la fiebre
El mangostán tiene la característica de contener una serie de agentes antibacterianos entre los que, por supuesto, también se encuentran las xantonas. Estos agentes ayudan al cuerpo a luchar contra cualquier ataque viral y bacterias y previene la aparición de fiebre.
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Mangostán para los nervios
El mangostán también tendría la propiedad de actuar como un antidepresivo. La fruta del mangostán, de hecho, optimiza los niveles de serotonina que, si son bajos, se asocian con estados de depresión y ansiedad y casos de migraña. ¡Y no solo! Aplica el mangostán en forma de ungüentos, lociones y cremas e inmediatamente notarás una relajación de los músculos contraídos y mejorarás la movilidad de las zonas doloridas o bloqueadas.
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Mangostán para el intestino
Gracias a la importante contribución de fibras naturales, vitamina e sales minerales, el mangostán es capaz de mejorar el tránsito intestinal, proteger el intestino y reequilibrar la flora bacteriana. Además, sus antioxidantes presentes en ella ayudan al sistema linfático a expulsar los desechos y toxinas que se crean en los procesos metabólicos.
Por último, el fruto del mangostán también mejora la digestión porque evita la formación de gases intestinales con la consiguiente hinchazón abdominal y sus agentes antioxidantes aumentan la capacidad celular para absorber los micronutrientes de los alimentos, permitiendo que nuestro cuerpo se beneficie más de los alimentos.
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Controindicazioni
En términos generales, el mangostán no tiene efectos secundarios, pero siempre consulte a su médico antes de tomarlo, especialmente en casos de patologías particulares porque sigue siendo un eficacia anticoagulante y no combinar con medicamentos que tengan el mismo efecto.
Dónde y cómo se encuentra el mangostán
Se compra principalmente en la medicina herbal o en línea en forma de cápsulas, jugo, polvo, ungüentos, lociones, agua saborizada y té.
Germana Carillo
