La inestimable ayuda de las personas más cercanas a nosotros para ayudarnos a superar los momentos difíciles e incluso el dolor físico ha sido confirmada por la ciencia. Según una nueva investigación, ¡los amigos son incluso mejores que la morfina!
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“Cuando estás triste, un amigo te abre el corazón y arroja puñados de luz”, dice un aforismo de Fabrizio Caramagna. Bueno, la ayuda preciosa de las personas más cercanas a nosotros para hacernos superar los momentos difíciles e incluso el dolor físico fue confirmado por la ciencia: los amigos serían incluso mejores que la morfina!
Se ha hablado de esta posibilidad durante algún tiempo, pero ahora una nueva investigación de la Universidad británica de Oxford ha confirmado que los amigos ayudan a sobrellevar mejor el dolor y mantener alejada la depresión. Todo esto es posible porque, cuando estamos en su compañía, se liberan muchas endorfinas, sustancias útiles para hacernos probar sentimientos de bienestar, gratificación y para regular el estado de ánimo.
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Entonces, ¿existe un vínculo entre la aparición de la depresión, un nivel más bajo de endorfinas y pocos amigos? De acuerdo a Katerina Johnson, coordinadora del estudio, la respuesta podría ser sí:
“Los hallazgos también son interesantes porque investigaciones recientes sugieren que el circuito de endorfinas puede verse interrumpido en trastornos como la depresión y esto también podría explicar por qué las personas deprimidas suelen llevar una vida más retraída socialmente”.
El experimento en el que se basó el estudio, publicado en Scientific Reports, se llevó a cabo de una forma muy sencilla. Primero, a los investigadores se les llenó un cuestionario de inteligencia artificial 101 voluntarios (entre 18 y 34 años) en el que cada uno debía precisar los principales aspectos de sus relaciones sociales. Luego todos se sometieron a una pequeña prueba de dolor que consistía en permanecer en una posición muy incómoda (posición en cuclillas con la espalda pegada a la pared) todo el tiempo que pudieran resistir.
Así se vio que, sólo los que mas amigos tenian, también fueron los que resistieron mejor y más tiempomostrando así una tolerancia al dolor similar a la de tomar morfina.
Los amigos, por lo tanto (la ciencia lo confirma), son reales analgésicos naturales, solo tienes que aprovecharlo!
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