A ajuda inestimável das pessoas mais próximas a nós para nos ajudar a passar por momentos difíceis e até mesmo dores físicas foi confirmada pela ciência. De acordo com uma nova pesquisa, amigos são ainda melhores que morfina!
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"Quando você está triste, um amigo abre seu coração e joga punhados de luz", diz um aforismo de Fabrizio Caramagna. Pois bem, a preciosa ajuda das pessoas mais próximas a nós para nos fazer superar os momentos difíceis e até a dor física foi confirmado pela ciência: amigos seriam ainda melhores que morfina!
Fala-se dessa possibilidade há algum tempo, mas agora uma nova pesquisa da Universidade Britânica de Oxford confirmou que os amigos ajudam a lidar melhor com a dor e afastar a depressão. Tudo isso é possível porque, quando estamos na companhia deles, muitas endorfinas são liberadas, substâncias úteis para nos fazer tentar sentimentos de bem-estar, gratificação e regular o humor.
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Então, existe uma ligação entre o início da depressão, um nível mais baixo de endorfinas e poucos amigos? De acordo com Katerina Johnson, coordenadora do estudo, a resposta pode ser sim:
“As descobertas também são interessantes porque pesquisas recentes sugerem que o circuito de endorfina pode ser interrompido em distúrbios como a depressão e isso também pode explicar por que as pessoas deprimidas geralmente levam uma vida mais socialmente retraída”.
O experimento no qual se baseou o estudo, publicado na Scientific Reports, foi realizado de forma muito simples. Primeiro, os pesquisadores preencheram um questionário de IA 101 voluntários (entre 18 e 34 anos) em que cada um tinha que especificar os principais aspectos de suas relações sociais. Em seguida, todos foram submetidos a um pequeno teste de dor que consistia em permanecer em uma posição muito desconfortável (posição de agachamento com as costas retas contra a parede) pelo tempo que pudessem resistir.
Assim se viu que, apenas aqueles que tinham mais amigos, também foram os que eles resistiram melhor e por mais tempomostrando assim uma tolerância à dor semelhante à de tomar morfina.
Amigos, portanto (a ciência confirma isso), são reais analgésicos naturais, você só precisa aproveitar!
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