Realmente la vida es muy corta como para desperdiciarla, solo podemos estar seguros del presente y por ello debemos comprometernos a vivir plenamente cada momento de nuestros días, teniendo como meta la felicidad.
La vida es realmente demasiado corta para desperdiciarla, solo podemos estar seguros del presente y por lo tanto debemos comprometernos a vive cada momento al maximo de nuestros días, teniendo como meta la felicidad.
Elegir la felicidad como meta en la vida no significa que no vayamos a tener dificultades que afrontar o momentos difíciles. Todo el mundo quiere ser feliz, probablemente todo el mundo quiere una felicidad infinita. Podemos construirlo paso a paso, hacer nuestra vida y la de los demás mejor.
Podemos al mismo tiempo hacer planes para el futuro y comprometernos a hacer agradable nuestro presente. Son muchos los trucos que podemos poner en práctica desde este punto de vista y a continuación encontrarás algunos consejos útiles al respecto.
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La felicidad está dentro de nosotros
El dinero, la carrera y el éxito nos traen felicidad, pero la mayoría de las veces es solo una situación temporal. Ante el primer acontecimiento o fracaso inesperado, nuestra felicidad aparente se ve socavada. Por eso debemos aprender a cultivar la alegría interior y partiendo de nosotros mismos para vivir mejor, ya que podemos vivir bien día tras día incluso en las dificultades si somos capaces de identificar dentro de nosotros esa semilla de felicidad que nos mantiene vivos.
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Suspendemos juicios y comparaciones.
Juzgar a los demás o compararnos con ellos no es nada ventajoso para nuestro camino, de hecho, es una gran perdida de tiempo y energías. Preferimos pensar en ayudar a aquellos que realmente necesitan una mano en lugar de hacer comparaciones con otras personas que tal vez ni siquiera conocemos por completo. Podemos escuchar las historias de vida de todos, pero no tenemos derecho a juzgar a nadie.
El pasado no debe interponerse en nuestro camino
No importa lo que pasó en el pasado, lo que realmente importa en nuestra vida es el presente y es precisamente en el momento que estamos viviendo que debemos centrarnos. Esto no quiere decir que debamos olvidar por completo las dificultades que hemos vivido, ya que nos han hecho crecer, sino simplemente que debemos mirar al presente y luego al futuro para mejorarnos sin dejarnos bloquear y obstaculizar por el pasado. experiencias.
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Haz una lista de prioridades
Priorizarse en la vida es clave para asegurarse de que las situaciones y los compromisos verdaderamente importantes tengan prioridad. También es recomendable dejar espacio al menos un poco tiempo libre en el que relajarse. Gracias a nuestra lista de prioridades encontraremos ese momento mágico solo para nosotros que normalmente nunca tenemos.
una sonrisa mas
Sonreír no cuesta nada. una sonrisa es un gran regalo para nosotros y para los demás. Podemos decidir sonreír más a menudo, incluso casi sin motivo al principio, para acostumbrarnos a una actitud más alegre de lo habitual. Nuestra expresión facial puede brindar serenidad a los demás y traer calma dentro de nosotros también, todos los días.
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Nuestro potencial
Realmente sabemos lo que son. nuestras habilidades y potencial? Y sobre todo, ¿estamos haciendo todo lo posible para que surjan y se cultiven? Desde este punto de vista podemos fijarnos metas, pensar por ejemplo que nos gustaría aprender a dibujar oa tocar un instrumento musical para poner en juego nuestras habilidades y talentos o simplemente como un simple pasatiempo que puede mejorar nuestra vida.
Mejoramos las relaciones
Todos los días tenemos la oportunidad de conocer gente nueva y de socializar. Cultivar nuevas relaciones es enriquecedor pero no debemos olvidarnos al mismo tiempo de nuestros allegados. Cuidémoslos al máximo para que nos acompañen durante mucho tiempo en nuestra vida.
Escribamos un diario de gratitud
El diario de gratitud es una excelente herramienta para buscar cada día las cosas bellas que hemos experimentado en la vida en las últimas 24 horas, no solo porque nos han pasado, sino también porque nos hemos comprometido personalmente a obtenerlas y realizarlas.
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somos voluntarios
Medios de voluntariado ponerse al completo servicio de los demás gratis, sin pensar en elogios o premios. Por supuesto, el voluntariado puede ser en sí mismo una experiencia muy enriquecedora y gratificante. Por eso debemos elegirlo, siempre que sea posible, para intentar que nuestros días sean más significativos para nosotros y para los demás.
meditamos
Si la felicidad está realmente dentro de nosotros, ¿cómo podemos lograrla? Una herramienta indispensable para emprender un viaje para descubrir quiénes somos realmente es el meditación. Una vez que reconozcamos nuestro verdadero yo, sabremos cómo tomar mejores decisiones y dirigir nuestras energías hacia lo que realmente queremos. Una vez que reconozcamos nuestro verdadero yo, sabremos cómo tomar mejores decisiones y dirigir nuestras energías hacia lo que realmente queremos.
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marta albe
