La vie est vraiment trop courte pour la gâcher, nous ne pouvons être sûrs que du présent et donc nous devons nous engager à vivre pleinement chaque instant de nos journées, en ayant le bonheur comme objectif.
La vie est vraiment trop courte pour être gaspillée, nous ne pouvons être certains que du présent et nous devons donc nous engager à vivre pleinement chaque instant de nos jours, ayant le bonheur comme objectif.
Choisir le bonheur comme but dans la vie ne signifie pas que nous n'aurons pas de difficultés à affronter ou de moments difficiles. Tout le monde veut être heureux, tout le monde veut probablement un bonheur infini. Nous pouvons le construire pas à pas, améliorer notre vie et celle des autres.
Nous pouvons en même temps faire des projets pour l'avenir et nous engager à rendre notre présent agréable. Il existe de nombreuses astuces que nous pouvons mettre en pratique de ce point de vue et vous trouverez ci-dessous quelques conseils utiles à cet égard.
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Le bonheur est en nous
L'argent, la carrière et le succès nous apportent le bonheur, mais la plupart du temps ce n'est qu'une situation temporaire. Au premier événement inattendu ou échec, notre bonheur apparent est mis à mal. C'est pourquoi nous devons apprendre à cultiver la joie intérieure et partir de nous-mêmes pour vivre mieux, étant donné que nous pouvons bien vivre jour après jour même lorsque nous rencontrons des difficultés si nous sommes capables d'identifier en nous ce noyau de bonheur qui nous maintient en vie.
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Nous suspendons les jugements et les comparaisons
Juger les autres ou se comparer à eux n'est pas du tout avantageux pour notre chemin, en effet, c'est une grosse perte de temps et les énergies. Nous pensons plutôt à aider ceux qui ont vraiment besoin d'un coup de main plutôt que de faire des comparaisons avec d'autres personnes que nous ne connaissons peut-être même pas complètement. Nous pouvons entendre les histoires de vie de chacun, mais nous n'avons pas le droit de juger qui que ce soit.
Le passé ne doit pas nous barrer la route
Peu importe ce qui s'est passé dans le passé, ce qui compte vraiment dans notre vie c'est le présent et c'est précisément sur le moment que nous vivons que nous devons nous concentrer. Cela ne veut pas dire qu'il faut complètement oublier les difficultés que l'on a connues, étant donné qu'elles nous ont fait grandir, mais simplement qu'il faut se tourner vers le présent puis vers l'avenir pour s'améliorer sans se laisser bloquer et entraver par le passé. expériences.
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Faire une liste de priorités
Se donner la priorité dans la vie est essentiel pour s'assurer que les situations et les engagements vraiment importants priment. Il est également conseillé de laisser de la place au moins un peu loisir dans lequel se détendre. Grâce à notre liste de priorités, nous trouverons ce moment magique juste pour nous que nous n'avons généralement jamais.
Un sourire de plus
Sourire ne coûte rien. Un sourire est un super cadeau pour nous et pour les autres. On peut décider de sourire plus souvent, même presque sans raison au début, pour s'habituer à une attitude plus joyeuse que d'habitude. Notre expression faciale peut apporter de la sérénité aux autres et apporter du calme en nous aussi, au quotidien.
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Notre potentiel
Nous savons vraiment ce qu'ils sont nos compétences et notre potentiel? Et surtout, faisons-nous tout pour les faire émerger et les cultiver ? De ce point de vue on peut se fixer des objectifs, penser par exemple qu'on aimerait apprendre à dessiner ou à jouer d'un instrument de musique pour mettre en jeu nos compétences et nos talents ou tout simplement comme un simple passe-temps qui peut améliorer notre vie.
Nous améliorons les relations
Chaque jour, nous avons l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de socialiser. Cultiver de nouvelles relations est enrichissant mais il ne faut pas oublier nos amis proches en même temps. Prenons soin d'eux au maximum afin qu'ils puissent nous accompagner longtemps dans notre vie.
Écrivons un journal de gratitude
Le journal de gratitude est un excellent outil pour rechercher chaque jour les belles choses que nous avons vécues dans la vie au cours des dernières 24 heures, non seulement parce qu'elles nous sont arrivées, mais aussi parce que nous nous sommes personnellement engagés à les obtenir et à les réaliser.
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Nous sommes bénévoles
Le bénévolat signifie se mettre au service complet des autres gratuitement, sans penser aux louanges ou aux récompenses. Bien sûr, le volontariat peut en soi être une expérience très enrichissante et gratifiante. C'est pourquoi nous devons la choisir, dans la mesure du possible, pour essayer de rendre nos journées plus significatives pour nous et pour les autres.
Nous méditons
Si le bonheur est vraiment en nous, comment faire pour l'atteindre ? Un outil indispensable pour commencer un voyage pour découvrir qui nous sommes vraiment est le méditation. Une fois que nous aurons reconnu notre vrai moi, nous saurons comment faire de meilleurs choix et diriger nos énergies vers ce que nous voulons vraiment. Une fois que nous aurons reconnu notre vrai moi, nous saurons comment faire de meilleurs choix et diriger nos énergies vers ce que nous voulons vraiment.
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Marta Albè
