Aprendemos a reconectarnos con la tierra... ¡literalmente! Nuestra salud lo vale.
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Aprendemos a reconectarnos con la tierra… ¡literalmente! Nuestra salud lo vale.
“El terreno plano es un invento de los arquitectos. Es apta para las máquinas, no para las necesidades humanas... Si el hombre moderno se ve obligado a caminar sobre la superficie plana de asfalto y suelos... queda alienado de su contacto natural y primordial con la tierra. Una parte crucial de su ser se atrofia y las consecuencias son catastróficas para su psiquis, para su equilibrio y para el bienestar de toda su persona”.
Friedensreich Hundertwasser
Hasta hace unos cientos de años, gran parte del trabajo del hombre requería esfuerzo físico. Tenía que caminar, correr, trabajar en el campo, etc. En todas estas actividades durante la mayor parte del tiempo que estuvo en contrato directo con la tierra y esto le permitió vivir más, mejor y más sano.
nuestra la tierra no es sustancia inerte, sino un ser vivo que respira y vive.
A través de su aliento este maravilloso planeta genera un flujo continuo de electrones libres que son sumamente beneficiosos para nuestra salud. electrones que son reales antioxidantes capaz de interrumpir la acción oxidante de radicales libres.
Los radicales libres que, como bien sabes, atacan nuestro sistema inmunológico y favorecen el envejecimiento del organismo.
Usar zapatos con suela aislante y / o dormir en camas aisladas de la planta baja impide que este flujo de electrones entre en contacto con nuestro cuerpo. Esto es algo poco conocido y es una de las razones por las que hoy decidí hablarles deimportancia del contacto directo con la tierra.
¿Alguna vez has intentado sentarte en el césped y mirar el cielo azul, las estrellas o caminar descalzo por la playa? Es una gran sensación, ¿verdad?
Pues sí, la forma más antigua y efectiva de restaurar la salud del cuerpo es meterse pies descalzos en el suelo y ahora que la primavera se ha adelantado a nuestros días, no nos lo podemos perder Extraordinariamente beneficioso "baño" de electrones libres.
Hay una amplia gama de cambios medibles y clínicamente estudiados en el cuerpo asociados con este "Toma de tierra", incluidos cambios en la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la oxigenación de la sangre, el índice de perfusión y la conductancia de la piel.
También se ha demostrado que la contacto con la tierra reduce y sincroniza los niveles de cortisol en la sangre, reduce los dolores musculares inicio tardío, reduce la inflamación, modula la función neurológica e reduce el estrés oxidativo.
jorge luis
www.linfavitale.com
