Reír es bueno y una simple sonrisa realmente puede transformar nuestro día y el de quienes nos rodean y nos ven sonreír. Una sonrisa es un verdadero toque saludable para hacer la vida más feliz y, sobre todo, es gratis. Regalar una sonrisa realmente no cuesta nada y, sin embargo, quizás sonreír sea el mejor regalo que podemos darnos a nosotros mismos ya los demás.
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Reír es bueno y una simple sonrisa realmente puede transformar nuestro día y el de quienes nos rodean y nos ven sonreír. Una sonrisa es un verdadero toque saludable para hacer la vida más feliz y, sobre todo, es gratis. Regalar una sonrisa realmente no cuesta nada y, sin embargo, quizás sonreír sea el mejor regalo que podemos darnos a nosotros mismos ya los demás.
Ya te contamos sobre beneficios de sonreír. Contagiar los beneficios de una sonrisa es muy sencillo, porque sonreír es verdaderamente contagioso. Así que sonríamos más y tratemos de trabajar para cambiar el mundo una sonrisa a la vez.
Sonreír inmediatamente nos hace más serenos, alarga la vida, es bueno para nuestro cerebro y las relaciones con los demás, nos hace sentir vivos y capaces de apreciar la vida a pesar de las dificultades diarias. Quien sabe sonreír a la vida ya sí mismo, ha comprendido verdaderamente el sentido de la existencia, que debe tomarse a la ligera aun cuando los problemas nos atormenten.
Aquí tienes muchas frases sobre sonreír para reflexionar y compartir.
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1) Las arrugas simplemente deberían indicar dónde estaban las sonrisas.
(Mark Twain)
2) Un día sin una sonrisa es un día perdido.
(Charlie Chaplin)
3) Sonríe aunque tu sonrisa sea triste, porque más triste que una sonrisa triste es la tristeza de no saber sonreír.
(Jim Morrison)
4) Nunca dejes de sonreír, incluso cuando estés triste, porque nunca sabes quién se enamorará de tu sonrisa.
(Gabriel García Márquez)
5) Luce una sonrisa y tendrás amigos; ponte un puchero y tendrás arrugas.
(George Eliot)
6) Cada sonrisa te hace un día más joven.
(Proverbio chino)
7) En realidad, el hombre no busca la sonrisa en el plan de felicidad, sino la felicidad en la vida.
(Orhan Pamuk)
8) Quitame el pan, si quieres quitame el aire, pero no me quites la sonrisa. No quites la rosa, la lanza que desgranas, el agua que irrumpe de repente en tu alegría, la ola de plata repentina que te nace.
(Pablo Neruda)
9) Lo que el sol es para las flores, lo son las sonrisas para la humanidad.
(Joseph Addison)
10) A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.
(como nhat hanh)
11) ¿La sonrisa que tiembla en los labios de un niño cuando duerme sabe dónde nació alguien? Sí, se dice que un pálido y joven rayo de luna creciente tocó el contorno de una nube otoñal que se desvanecía y allí nació la sonrisa en un sueño matutino bañado por el rocío.
(Rabindranath Tagore)
12) Todo es absurdo y espléndido a la vez. Lágrimas en una sonrisa: es el aspecto más hermoso de la humanidad.
(Georges Clemenceau)
13) Diez veces al día tenéis que reír y estar alegres: de lo contrario el estómago, que es el padre de todas las tristezas, os perturbará en la noche.
(Friedrich Nietzsche)
14) Se necesitan setenta y dos músculos para hacer pucheros, pero solo doce para sonreír. Pruébalo al menos una vez.
(Mardoqueo Richler)
15) Tomé esa sonrisa y la puse justo donde había un vacío en mi pecho. Era mejor que el café o el chocolate o una pirueta perfecta. Me aferré y lo sostuve fuerte.
(Cecil Castellucci)
16) Una sonrisa vale el doble que un gruñido.
(Roberto Baden Powell)
17) Si todos lo hicieran aunque sea una sola vez al día, regalar una sonrisa, ¿te imaginas qué increíble contagio de buen humor se extendería sobre la tierra?
(Marc Levy)
18) No busques las apariencias; pueden engañar. No busques la salud, incluso eso puede desvanecerse. Busca a alguien que te haga sonreír porque solo se necesita una sonrisa para hacer que un mal día luzca brillante.
(Paulo Coelho)
19) Llorar por un mal pasado es la forma más segura de atraer nuevos males. Cuando la suerte se lleva lo que no se puede conservar, hay que tener paciencia: convierte su ofensa en broma. El robado que sonríe le roba algo al ladrón, pero el que llora de dolor vano se roba algo a sí mismo.
(William Shakespeare)
20) La risa es buena para el alma, es su sol, y sin el sol nada puede vivir ni crecer.
(Wayne Dyer)
21) Lo que para un hermoso paisaje es un rayo de sol que brota repentinamente de las nubes, para un hermoso rostro es la aparición de la risa.
(Arthur Schopenhauer)
22) Una sonrisa es la forma más económica de cambiar de look.
(Carlos Gordi)
23) Era sólo una sonrisa, y costaba poco darla pero, como la luz de la mañana, disipaba las tinieblas e hacía que valiera la pena vivir el día.
(Francis Scott Fitzgerald)
24) Las últimas investigaciones demuestran que la risa aumenta la secreción de catecolaminas y endorfinas, lo que a su vez aumenta la oxigenación de la sangre, relaja las arterias, acelera el corazón, baja la presión arterial con efectos positivos en las enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Además, aumenta la respuesta del sistema inmunológico.
(Robin Williams)
25) Si miras hacia atrás quizás recuerdes algo que nunca volverá. Si miras hacia adelante, podrías pensar en algo que nunca llegará. Cierra los ojos y vuelve a abrirlos solo cuando tengas fuerzas para volver sin llorar y mirar hacia delante sonriendo.
(Anonimo)
26) Sonríe a la vida, abraza el presente y cosecharás los frutos de la alegría entre las personas que encuentres.
(Stephen Pequeñapalabra)
27) No llores porque algo termine, sonríe porque sucedió.
(Dr. Seuss)
28) Nuestra capacidad de reconocer cualquier objeto falla más tarde si disponemos de menos de medio segundo. Para objetos geométricos, si tiene menos de un cincuentavo de segundo disponible. Pero la percepción de una sonrisa permanecerá en nosotros después de que haya brillado por no más de una milésima de segundo, tan sensible es nuestra mente a la vista del rostro humano.
(Richard Bach)
29) Cuando te levantes por la mañana, sonríele a tu corazón, a tu estómago, a tus pulmones, a tu hígado. Después de todo, mucho depende de ellos.
(Tiziano terzani)
30) En cualquier rincón del mundo, sea cual sea el idioma y la cultura del lugar, todos entienden la sonrisa y responden con otra sonrisa... La sonrisa es un lenguaje universal.
Úsalo a menudo sin miedo. Otros se sentirán atraídos por ti.
(joe vitale)
marta albe
